Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Подростковый возраст (13-16 лет) и максимализм – эти понятия практически неразрывны. Именно в это время приходит понимание – внешность является одним из главных козырей в нашей жизни. Некоторые подростки обладают избыточным весом, в...

Мир диет несовершенен – чтобы расстаться с лишними килограммами, нужно заплатить за это частицей своего здоровья. К счастью, существуют достаточно мягкие, но при этом весьма эффективные методики похудения. Именно такой и считается д...

Диета 2468 разработана специально для европейских моделей – она помогает им максимально быстро сбросить вес. К сожалению, безопасной для здоровья данную методику похудения назвать никак нельзя.

Особые рекомендации

Прежде чем отдат...

Существуют люди, которые стремятся не избавиться от некоторого количества килограммов, а наоборот, обрести их. Именно для них и разработана специальная диета для набора веса.

Важные «мелочи»

Прежде чем приступить к диете для набора в...

Такая диета для людей, которые хотят сбросить лишний вес в области живота, и сделать его гладким и плоским.

Вы можете придерживаться такой диеты столько, сколько желаете, но по возвращению к привычному образу питания постарайтесь искл...

Эта диета рассчитана на активных спортивных женщин. Такая система питания – это не совсем диета, а скорее образ питания на всю жизнь. Перейдя на такой рацион, вы сможете сбрасывать ежемесячно около 2-4 кг. В то же время вы будете питаться п...

Новолуние и полнолуние это дни, которые наполнены особой мистической силой. Сегодня даже многие выдающиеся ученые-биологи не отрицают влияние фаз луны на процессы, которые происходят в человеческом организме. Поэтому и не у...

Основная составляющая часть безкрахмальной диеты овощные салаты и фрукты. Не употребляйте в пищу макароны, картофель, хлеб и другую пищу, содержащую крахмал. Пить можно только воду. Никаких ограничений на употребление разр...

Эта диета позволяет сбросить за неделю 4-6 кг лишнего веса. Так как она предполагает разнобразие вариантов рекомендуемых блюд, придерживаться ее довольно легко.

Диета для деловых людей меню таково:

Завтраки. Вариант 1. 30 гр.

Сегодня все более популярным и более модным становится возвращение к здоровому и естественному образу жизни, к природе, к основам. И, конечно же, эта мода коснулась и диеты. Одна из этих современных диет, которая получила показательно...

С помощью этой диеты можно избавиться от 3-4 кг за неделю. Повторить ее можно через 2-3 недели.

Бабушкина диета меню таково:

Завтрак. Стакан несладкого чая или чашка черного кофе с небольшим количеством сахара.

Полдник. 40 гр. сы...

Эндорфины – это гормоны радости, уровень их в нашем организме увеличивается путем употребления некоторых видов продуктов. Больше всего гормоны радости повышаются после употребления шоколада, белого вина, а также бананов. Это, коне...

Диета НутриСистема – это простая и удобная система, которая было основана еще в 1972 году. Данная диета с тех пор претерпела множество изменений. В основе такого рациона лежат здоровые продукты питания, порционные блюда на каждый день,...

Эта диета позволяет избавиться за одну неделю от двух-четырех килограммов. Ее преимущество в том, что рацион составляют доступные по цене продукты: овощи и фрукты, богатые витаминами. Единственное, что изящная диета не слишком подхо...