Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Название радикальная диета получила не просто так. Ее название полностью соответствует ее применению. Длительность диеты составляет 14 дней и при небольшом количестве пищи её тяжеловато соблюдать, особенно первую неделю. Но это тог...

До Нового Года остается не так уж и много времени и естественное желание любого человека — встретить этот праздник стройным, подтянутым и здоровым. Для осуществления этой цели отлично подойдет растительная диета. Новый год и последующ...

Любая диета преследует следующие цели: ускорить обмен веществ, наладить слаженную работу кишечника, избавить организм от лишней воды и ненужных килограммов. Почти во всех диетах присутствуют овощи и фрукты.
Это не только кладезь вит...

Рисовая диета предполагает похудение на 1кг за три дня, 3 кг — за неделю. Минимальный срок диеты — 3 дня, максимальный — 2 неделю. Рис используется неочищенный.

Между приемами пищи допускается пить минеральную воду, фреши или зеленый чай...

Сейчас входит в моду рисовая диета. Существует несколько вариаций данной диеты. Суть диеты в том, что рис хорошо впитывает вредные для организма шлаки и отложения солей.

Первый вариант рисовой диеты – классический. Он предельно прост.

Диета продолжается 10 дней. Потеря веса за этот период — от 2 до 5 кг. Пить во время похудения нужно много — не менее 2 литров в день. Пить во время еды запрещено — только перед едой и через 2 часа после.

Сразу после пробуждения в...

К принципам здорового питания относятся сбалансированность питания и высокое содержание в рационе натуральных витаминов, источником которых служат свежие сезонные овощи и фрукты. Когда мы говорим о монодиетах, мы понимаем, что они...

Эта диета действительно очень простая. Простота её заключается в том, что не нужно считать калории или ограничивать себя в еде после 6 вечера. Также из-за набора продуктов она очень легко переносится и не вызывает чувства голода. Меню эт...

Святая диета называется так не потому, что предполагает питание Святым Духом и не потому, что на ней худели святые, а просто потому… что так захотелось создателям немецким диетологам. Для красного словца название, в обще...

Соя это натуральный растительный продукт, и многие знают о его питательности. Например, вегетарианцы оценили этот продукт по достоинству, и он является в их рационе незаменимым источником белка. В китайской и индийской кухне...

Рацион питания влияет не только на здоровье организма, физическую активность и самочувствие человека, но и на его интимную жизнь. Американскими учеными был разработан специальный рацион питания, который получил название сексуальн...

Эта диета является классической белковой диетой, но отличается от мясной тем, что белок из сыра усваивается быстрее. Единственный её недостаток — высокое содержание жира, поэтому следует ограничить до минимума количество потребляе...

В основе славянской диеты лежит традиционная славянская кухня. Она отличалась блюдами из пшенной, ячневой, гречневой, овсяной круп; из гороха; из овощей; грибов.
Обязательными блюдами на каждый день были супы разнообразные...

Ягоды смородины любимы многими, но не все знают, что их можно с успехом использовать в диетах для похудения. Приятный освежающий кисловатый вкус ягодам придают органические кислоты, которых в смородине почти в два раза больше чем белка...