Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Молочный разгрузочный день
Показания к соблюдению: болезни сердечно-сосудистой системы в стадии субкомпенсации и декомпенсации.
Рацион молочного разгрузочного дня:
Через каждые 2 ч 6 раз в день дают по 100 мл теплого молока и на н...
Просмотров: 2129
Мясной разгрузочный день
Показания: ожирение.
Рацион мясного разгрузочного дня:
На весь день дают 300-350 г отварного мяса с овощным гарниром на 5-6 приемов, 2 стакана кофе с молоком без сахара, 1-2 стакана отвара шиповника.
Софья...
Просмотров: 652
Разгрузочный день с простоквашей
Показания: ожирение.
Рацион разгрузочного дня:
На весь день 1,5 л простокваши на 6 приемов через каждые 3 ч. Точно так же дают кефир.
Софья Нежданова
...Просмотров: 520
Рисово-компотный разгрузочный день Показания: болезни печени и желчных путей, поликистоз почек, гипертония.
Рацион рисово-компотного разгрузочного дня:
Через каждые 2,5-3 ч 6 раз в день дают по стакану сладкого компота, при...
Просмотров: 751
Салатный разгрузочный день
Показания: атеросклероз, гипертония, поликистоз почек.
Рацион салатного разгрузочного дня:
В 1,2-1,5 кг свежих овощей и фруктов, не содержащих пуриновых оснований, добавляют небольшое количест...
Просмотров: 524
Сахарный разгрузочный день
Показания: болезни почек и желчных путей, нефрит.
Рацион сахарного разгрузочного дня :
Через каждые 3 ч 5 раз в день следует пить по стакану горячего чая, добавляя 30-40 г сахара.
Софья Нежданова
...Просмотров: 560
Творожный разгрузочный день
Показания: ожирение.
Рацион творожного разгрузочного дня:
Творог со сметаной (400-600 г) или сырники, пудинг. Творог делят на 4 приема по 100-150 г и по 15 г сметаны на каждый прием. Кроме того, дают 2 ста...
Просмотров: 1908
Яблочный разгрузочный день
Показания: хронический колит с поносом, острый колит.
Рацион яблочного разгрузочного дня :
Через каждые 2,5-3 ч (5-6 раз в день) нужно съедать по 250-300 г протертых зрелых яблок без кожуры и семян. При ги...
Просмотров: 632
Соблюдая раздельную диету, вы сможете за 20 дней похудеть на 5 – 8 кг . И это вполне реально!
Первые два дня вы должны пить только кефир – 1,2 – 1,5 литра в 5 – 6 приемов. Далее вам необходимо чередовать белковые и овощные дни. В белковые...
Просмотров: 693
Продолжительность рыбной диеты 10 дней . Всего десять дней понадобиться, чтобы похудеть на 3 кг .
Рацион рыбной диеты
Проснувшись утром, надо выпить большой стакан негазированной воды. В течение дня нужно выпивать не менее 1,5 л...Просмотров: 566
Свекла является источником множества витаминов. Свекольная диета – это наиболее удобный путь не только к хорошей фигуре, но и к лечению геморроя.
Диета сама по себе проста – вы можете в неограниченном количестве употреблять вареную све...
Просмотров: 543
Семейная диета не очень жесткая , но достаточно эффективная. Применять диету рекомендуется один месяц.
На завтрак подслащенный чай с молоком, два яйца всмятку, кусочек сыра и столовая ложка натурального меда.
На обед пол...
Просмотров: 635
Смешанная диета поможет вам похудеть от 5 до 7 кг . Диета рассчитана на 20 дней и заключается на чередовании белковых и овощных продуктов.
В начале диеты необходимо провести два дня на молоке – по 1 литру за день в несколько приемо...
Просмотров: 779
Соковая диета используется как для похудания, так и для профилактики и лечении ожирения, атеросклерозе и гипертонии.
В течение дня, согласно рекомендациям соковой диеты, необходимо выпить или 1 литр фруктового (можно и ово...
Просмотров: 688
© 2012-2025 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
