Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июнь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








ТОП-3 здоровых летних перекусаРассмотрим несколько рецептов здоровых низкокалорийных блюд, которые подойдут тем, кто поддерживает стройность, в качестве перекуса.
Если ты сидишь на диете или тщательно следишь за тем, что включать в свое меню, чтоб...
Просмотров: 519
Узнай, каким диетам отдает предпочтение известная американская певица Мэрайя Кэри.
Узнай, каким диетам отдает предпочтение известная американская певица Мэрайя Кэри подробнее Мэрайя Кэри / AP
 Американская певица Мэрайя Кэри придерживается мысли, что милые округлости красят женщину, поэтому она не сидит на изнурящих диета...
Просмотров: 737
Блюда на гриле: Как снизить риск развития ракаЕсли ты любишь употреблять пищу, приготовленную на гриле, узнай, как можно снизить в них образование канцерогенных веществ.
Многие люди не представляют себе лето без барбекю. Однако сильно обугленное мясо и аромат дымк...
Просмотров: 519
Какие продукты наносят вред здоровью кожиУзнай, потребление каких продуктов следует сократить или вовсе исключить из своего рациона, если ты хочешь, чтобы твоя кожа оставалась здоровой и чистой.

Одним из важных факторов, от которых зависит красота кожи, является питание

Просмотров: 470
ТОП-4 блюда для острого ума и тонкой талииВозьми на заметку, какие блюда положительно повлияют на твою личную жизнь и настроение, улучшат работу мозга и не отложатся лишними килограммами на твоей талии.

Если хочешь оставаться стройной, чаще готовь эти вкусные и полезные блюда...

Просмотров: 764
Крепкий сон: Какие продукты включить в меню ]Давай разберемся, какие продукты следует ввести в рацион, чтобы сладко спать по ночам.
Хочешь спать лучше? Включи в свое меню продукты, богатые ликопином, селеном и витамином С
 Согласно результатам исследования, пров...
Просмотров: 441
ТОП-7 продуктов, которые помогают утолить жажду летомВ теплое время года, чтобы избежать обезвоживания организма, следует пить достаточное количество жидкости, но помимо этого жажду помогут утолить продукты, содержащие воду.

Специалисты рекомендуют летом выпивать око...

Просмотров: 603
В понедельник, 1 июля, начался православный Петров пост, который продлится до дня Петра и Павла, который отмечается 12 июля. Петров пост в 2013 году: Календарь питания Пост – очищение не только духовное, но и физическое   Петров пост начинается через неделю после Т...
Просмотров: 529
Диета для невесты: Как похудеть перед свадьбойДанная система похудения рассчитана на пять дней и подразумевает потребление большого количества фруктов.
Помни, прежде, чем садиться на любую диету, следует проконсультироваться у специалиста
 Девушкам, которые х...
Просмотров: 558
Худеем правильно!
С тех пор как вспышка фотокамеры впервые зафиксировала хрупкую фигурку Твигги, каждое поколение женщин стремится если не повторить, то хотя бы приблизиться к этому идеалу. И наиболее сильно желание похудеть ощущается летом – ведь так п...
Просмотров: 1144
ТОП-4 самых полезных продукта июняУзнай, какие продукты должны обязательно присутствовать на твоем столе в июне.


Лето – пора вкусных и полезных ягод



Фруктово–ягодная диета – лучший способ похудения и снижения риска опасных заболеваний. При этом нек...

Просмотров: 512
Как сбрасывают вес: Три популярных диетыУзнай, какие три диеты пользуются особой популярностью среди худеющих.


Помни, чтобы избежать проблем со здоровьем, прежде чем садиться на любую диету, обязательно проконсультируйся со специалистом



Итак, какие же дие...

Просмотров: 472
Что есть, чтобы похудеть: Совет экспертаКакие продукты укрощают голод, а также какие напитки помогают усмирить аппетит рассказывает консультант по похудению и успеху, Екатерина Серебрянская.
Отдавай предпочтение рыбе, овощам, компоту и минеральной воде – такое меню помо...
Просмотров: 557
Витаминный коктейль: Рецепт от Снежаны Егоровой Возьми на заметку рецепт вкусного и полезного напитка витаминного коктейля на основе натурального кваса, которым с IVONA поделилась телеведущая Снежана Егорова.


Снежана Егорова рассказала, как приготовить витаминный коктейль на...

Просмотров: 859