Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Диета с оригинальным названием «Красное и зелёное» относится к категории маложирных диет. Эта система питания рассчитана на длительный срок, в идеале – с начала мая и до конца сентября, и предполагает составление пищевого рациона искл...

Диета космонавтов относится к категории белковых диет и известна своей высокой эффективностью. Предлагаемый рацион питания рассчитан на двадцать дней, что в итоге должно позволить избавиться от двадцати лишних килограмм.

Нельзя не...

Длительное время Мадонна хранила секрет своей молодости и безупречной фигуры в тайне от всего мира. Единственное, что было досконально известно про её питание, это то, что каждый приём пищи согласовывается с личным диетологом, а сама п...

Креветочная диета в дребезги разбивает миф о том, что только невкусная пища может помочь избавиться от лишнего веса, и что диета – это осознанный отказ от любимых продуктов. Для тех, кто высшим гастрономическим удовольствием считает уп...

Тяжёлая атлетика один из наиболее серьёзных, и требующих профессионального подхода видов спорта, основой успеха которого в большинстве случаев является грамотно составленная диета.

Поскольку основные усилия спортсмена направл...

Иметь здоровые волосы – мечта каждого человека. К сожалению, для достижения этой цели одних только высококачественных средств по уходу за волосами недостаточно. Необходимо правильно питаться, поскольку именно витамины и микроэлем...

Хотя эту диету вряд ли можно отнести к строгим монодиетам, тем не менее, значительное количество одного и того же овоща в ежедневном пищевом рационе позволяет назвать данную систему питания не иначе как кабачковой диетой.

Неоспоримыми...

Критская диета является наиболее простой и эффективной разновидностью средиземноморских диет. Ещё в середине прошлого века учёные заметили, что жители острова Крит практически не подвержены онкологическим патологиям и сердечно-...

Как и все низкоуглеводные диеты, диета «1000 калорий» требует самоотверженности и мужества, а также отменного здоровья, так как к организму во время данной системы питания предъявляются самые высокие требования.

Пожалуй, самое слож...

Диета йогов относится к категории маложирных диет. Она рассчитана на девять дней и позволяет избавиться от лишних трёх-пяти килограммов. Диета йогов не только способствует похудению, но и очищает организм, улучшает работу органа зре...

Диетологи всего мира единодушно признают рыбу идеальным источником протеинов животного происхождения, считают её оптимальным продуктом для диетического питания.

Протеины, входящие в состав рыбы, прекрасно усваиваются организм...

В поисках эффективной и не требующей длительного изменения пищевого режима диеты многие обращают внимание на систему питания, предложенную прибалтийскими диетологами в прошлом веке и поэтому получившую название прибалтийская дие...

Диета, которой придерживается эта актриса, имеет свою философию, своих последователей и великолепные результаты, восторгаться которыми не перестают уже на протяжении многих лет.

Диета, исключающая белые продукты, это своего рода...

Идея создания специальной диеты при склонности к варикозному расширению вен принадлежит американским флебологам, которые отметили благоприятное влияние на состояние сосудистой стенки продуктов, богатых такими веществами, как р...