Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Около ста лет назад французский врач Поль Брока предложил простую формулу вычисления идеального веса. Рост минус 100. Берём свой рост (допустим, он у вас 170 см), и отнимаем от него 100. Полученный результат (70 килограмм) норма. Теперь сравните его с вашим реальным весом. Если он выше, у вас определенно лишние килограммы. Если ниже, у вас дефицит массы тела. Вот такая формула.
Просмотров: 766
С точки зрения человека, контролирующего свой вес, наш календарный год можно условно разделить на два периода:
Просмотров: 625
Желания и готовности сбросить вес и обрести идеальные формы хватает, как правило, на первые два-три дня «сидения» на диете. С каждым днем наша решимость ослабевает, мы начинаем делать себе поблажки в виде шоколадной конфетки,
Просмотров: 644
Итальянцы известные гурманы. Причем, национальная итальянская кухня соединяет в себе и вкус и пользу для здоровья. Замечено, что итальянцы любят поесть. Однако, при этом они не страдают ожирением и им не нужны диеты. К тому же, проблемы с сердцем тоже обходят итальянцев стороной
Просмотров: 534
![Диета "10 продуктов"](/uploads/posts/2013-05/2013-11/1383282490_Dieta-10-produktov.jpg "Диета "10 продуктов"")
В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 пунктов меню. Комбинируйте и готовьте еду, как хотите!
Просмотров: 543
10 мифов на пути к стройной фигуре.
Миф 1. О том, что похудеть можно не целиком, а только в нужной области.
Когда организм худеет, он худеет целиком. За счет определенных упражнений вы можете подтянуть и привести мышцы нужной вам области в тонус. Однако, если вы хотите закрепить результат, необходимо работать со всеми мышечными группами нашего тела, иначе, поработав над мышцами живота, вы можете обнаружить, что теперь ваша проблемная зона руки и т.п..
Просмотров: 522
Некоторые компании предлагают эти заменители пищи в качестве альтернативы к завтраку и ленчу, а потом вы сами выбираете, что приготовить на обед. Эта диета точно контролирует, что вы потребляете, так что вам не придется подсчитывать калории. Вся беда в том, что заменители пищи не заменяют ее на самом деле и не содержат жизнен
Просмотров: 767
Почти всем женщинам, когда-либо пытавшимся похудеть, знакома следующая ситуация: вы тщательно выбираете подходящую для себя диету, старательно придерживаетесь ее, и даже сбрасываете пару килограммов а дальше все!
Просмотров: 667
Представьте, что за каждый сброшенный килограмм правительство выплачивает миллион долларов. Сколько времени вам нужно, чтобы похудеть на 5 кг? Двух недель хватит? Уверены? Видите, как велико значение мотива.
Просмотров: 4386
О целебных свойствах льна было известно еще много веков назад. Его употребляли в пищу, из семян делали кашицу, которую потом наносили на кожу, а о том, что натуральные льняные наряды высоко ценятся и по сей день, не стоит даже говорить – это и так понятно. Это удивительное растение пользуется популярностью не только у зна
Просмотров: 785
Толчком для написания этой статьи послужило следующее письмо: Здравствуйте! Совершенно случайно забрел на Ваш сайт, введя в yandex набор увеличение массы веса протеин :) Сайт Ваш мне ОЧЕНЬ понравился, особенно приятно то, что Вы так много отвечаете, и не бросаете нас, помогаете советом. Вот и я хочу задать несколько вопросов... Снача
Просмотров: 570
Один из самых распространенных методов, используемых для похудения, это ограничение верхнего предела дневного потребления калорий. Казалось бы, этот метод должен работать безотказно – ведь действительно набор веса происходит вследствие того, что мы потребляем больше калорий, чем тратим. А значит, если потреблять калорий меньше, чем нам нужно для обеспечения жизнедеятельности (включая спорт и другие энергопотребляющие
Просмотров: 534
Мы есть то, что мы едим. И всегда чистая кожа лица это главное «отражение нашей тарелки». Вы же согласны, что она должна сиять здоровьем и свежестью, быстро и эффективно восстанавливаться? Значит, нужно специально организовать свой рацион. Существует прекрасный способ и фигуру соблюдать, и
Просмотров: 431
Японская диета в последние годы приобрела необычайную популярность. Причем этой диетой интересуются не только у нас, но и в большинстве других стран мира. Главная причина популярность заключается в том поразительном факте, что в Японии в данный момент самая
Просмотров: 533
© 2012-2025 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
