Продукты для похудения. 50 супер-продуктов для тех, кто худеет

Чтобы сбросить вес, вам нужно есть. Может быть, даже больше, чем вы едите сейчас. Но совсем другие продукты — те, которые помогут вам избавиться о...

Бессолевая диета

Практически не существует пищевых продуктов, которые были бы однозначно вредны или полезны. Проблемы начинаются при дефиците или переизбытке, это касается и соли. Ее повышенное потребле...

Голодание

Чудо-тренажеры, сжигающие жир, пока вы сидите на диване, чудо-белье, создающее красивую фигуру без вашего участия, и другие способы быстро сбросить вес – все это очень увлекает худеющих.

Одной из...

Диета при ожирении

С лишним весом необходимо бороться. Он не только делает человека непривлекательным, но является серьезным фактором риска для развития огромного количества болезней. В том числе и так...

Диета по группе крови

Идея разного меню для людей с разными группами крови принадлежит врачу-натуропату из США Питеру Адамо. Если не разбирать подробно его теорию о том, что у народов с разным образом жизн...

Белковая диета

Под этим термином нередко подразумевают известные методики похудения: диета Аткинса, кремлевская диета, яичная диета и белково-витаминная диета.

Как правило, белковые диеты стараются выб...

Практически любая «эффективная диета», которыми пестрит Интернет и разнообразные журналы, предназначены не для сохранения и укрепления здоровья, а чтобы сбросить так называемый лишни...

Кремлевская диета, она же диета Аткинса

Так называемая кремлевская диета произошла от некогда популярной диеты Аткинса, названной так по фамилии основателя, кардиолога Роберта Аткинса.

Согласно этой сис...

Несбалансированные диеты: что бы такое съесть, чтобы похудеть

Согласно исследованию одной фармацевтической компании, на похудение при помощи диет женщины тратят в среднем около 10 лет жизни, а 30 процен...

Кому бы не хотелось сохранить фигуру стройной девушки как можно дольше? Именно поэтому для дам довольно привычно быть в постоянном поиске способа очищения организма или эффективного метода для снижения веса.

Разгрузочный день на зеле...

Одним из самых непростых видов разгрузочного дня является разгрузочный день на воде. Для его проведения требуется минимум средств, но, при этом, максимум терпения, а также  большая сила воли. По-другому можно сказать, что это день гол...

Вода – как много смысла в этом слове, давайте поговорим сегодня о воде и о том, как она действует на организм человека. Так же хочу затронуть тему голодания на воде для похудения. Весной эта проблема как никогда актуально и востребована сре...

Белково-витаминная диета – это именно то, что поможет в кратчайшие сроки привести вашу фигуру в полный порядок. Она позволит за десять дней скинуть от пяти до семи килограммов. Эта диета переносится безболезненно и не вызывает сильного...

Известный факт, что кефир можно считать одним из самых полезных и приносящих пользу кисломолочных продуктов. Это лечебное и профилактическое средство. Кефир богат витаминами и микроэлементами, омолаживает кожу, успокаивающе дейс...