Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Казалось бы, что может быть безопаснее травок, добавленных в чай? Худеешь и оздоравливаешь организм выводятся шлаки, снимается напряжение. Да и как хорошо с утра или после работы выпить чашку горячего полезного зеленого чая! И с каждо...

Поскольку многие люди и без того уже имеют дефицит минеральных веществ и витаминов, а при способе "съедай половину...

Белковая диета одна из наиболее результативных методик экспресс-похудания. Высокий уровень белка в организме человека способствует нарастанию мышечной массы и других тканей, а также позволяет легко сбросить жир, что гарантирует...

А вот еще одна очень качественная и хорошая диета . Проверено: если ее не нарушать, то 5 кг за неделю легко. Основу этой диеты составляет луковый суп. Его рецепт таков: некрупный качан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зелен...

 Йогуртовая диета

Схема питания диеты

           При соблюдении йогуртовой диеты ежедневно нужно употреблять натуральный йогурт в количестве 500 гр, это количество должно быть разделено на 4 приема. Перед завтраком, обедом, полдником и...

На фоне других белковых диет яичная диета является не только наиболее простой, но и, пожалуй, самой эффективной. Четырёхнедельная диета позволяет расстаться с лишними десятью килограммами и закрепить достигнутый результат, при это...

Молочная сыворотка является свого рода побочным продуктом, который образуется при створаживании молока. Справедливости ради следует отметить, что при низкой калорийности этот продукт обладает практически всеми полезными свойст...

Лимонно-медовая диета относится к разгрузочным диетам. Кроме всего прочего, это ещё и прекрасный способ очистить свой организм в любое время года. Во время лимонно-медовой диеты вес снижается чрезвычайно быстрыми темпами, прежде вс...

На протяжении нескольких десятилетий учёные изучают особенности рациона долгожителей, к которым относится и большая часть японского населения. По мнению исследователей, именно морепродукты являются для большинства из них опреде...

Утром, после пробуждения, организм пребывает в сонном состоянии, и в это время дня совсем ничего не хочется. Даже есть. Некоторые лишь выпивают чашечку кофе. Многие это одобряют – минимальное количество калорий и никакой борьбы с голод...

Почти у всех нас создается впечатление, что осенью появляется повышенный аппетит. С чем это может быть связано?

Как правило, в холодное время года мы действительно едим более калорийную и питательную пищу. Таким способом наш организм г...

На сегодняшний день очень хорошим способом вылечить венозную недостаточность и снять отеки является лимфодренажный массаж. Он был разработан еще в двадцатом веке во Франции. Изначально массаж применялся только для вышеуказанных це...

Иглоукалывание является одним из методов акупунктуры, и его зачастую применяют для лечения различного рода заболеваний, снятия стрессов и избавления от депрессий. Но, оказывается, иглоукалывание можно использовать и для похудени...