Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Сократи калории, и килограммы сами уйдут. Вроде бы просто, да? Но есть одна небольшая проблема: желудок обязательно объявит акцию протеста и будет урчать, пока ты не сдашься. По мнению ученых, когда тело ощущает нехватку пищи даже если ты специально ограничиваешь себя
Просмотров: 761
Заводим пищевой дневник. Главная причина набора лишнего веса – неправильные пищевые привычки. Чтобы понять, что не так, надо записывать все, что съедено за день, в заветную тетрадку. И анализировать это.
Просмотров: 519
Так называемые быстрые, или экспресс-диеты, являются незаменимыми помощниками, когда девушкам необходимо сбросить накопившийся лишний вес за максимально короткое время, например, в преддверии какого-либо ответственного мероприятия. Э
Просмотров: 502
Иногда даже звездам требуется быстро похудеть. Известно, что актеры чаще всех вынуждены изменять вес для разных ролей, и делать это требуется быстро. Вот обобщенная диета, которая помогает обитательницам Голливуда сбросить килограммы (разумеется, параллельно со спортзалом).
Просмотров: 1436
Если подросток решает сесть на диету, его питание должно быть под контролем родителей. Однако для начала нужно ознакомиться с основными принципами диеты для подростков, поскольку варианты подростковых диет абсолютно безвредны для растущего организма и совершенно не влияют на его работоспособность. Соблюдая определенный режим питания,
Просмотров: 576
Бывает так, что после плотной трапезы, по достоинству оцененной твоими вкусовыми рецепторами, неожиданно приходит неприятное ощущение жжения и горечи – изжога. Она может часами мстить тебе за вредные привычки и гастрономические пристрастия. Ее главный союзник – слабый пищеводный сфинктер.
Просмотров: 491
Бытует мнение, что похудеть можно только в том случае, если полностью отказаться от сладкого. Но миф развеян! Женщины-сладкоежки могут жизнь спокойно. Разработаны специальные сладкие диеты. Например, одна такая легкая диета ра
Просмотров: 511
Ты думаешь, что набирать калории – сплошное удовольствие, а сжигать – непосильный труд? Все не так: и кормить себя приятнее с умом, и терять калории лучше с кайфом.
Просмотров: 526
Желающим похудеть сегодня предлагается множество различных диет, однако многие из них потенциально опасны для организма. Несбалансированность рациона, резкая потеря веса принесут больше неприятностей, чем пользы. Диетологи утверждают,
Просмотров: 610
Питьевая диета основана на введении в организм только жидкой пищи. Пищевая диета проповедует употребление жидкости в случаях жажды и голода. Программа рассчитана на один месяц и приносит потрясающие результаты.
Просмотров: 449
Сельдеревая диета рассчитана ровно на 2 недели.
Сельдереевая диета. Первый вариант и главное её блюдо суп из сельдерея
Просмотров: 610
Весенняя диета подойдет представительницам прекрасного пола как нельзя кстати. Ведь весна заставляет нас снимать одежду, показывая иногда неприглядные участки своего тела. Чтобы этого не случилось, необходимо заблаговременно позаботиться о своих формах и сесть на диету. Наилучшая система похудения в этот период года в
Просмотров: 1417
Критская диета это целая философия правильного подхода к своему телу, образу жизни и питанию. Секрет максимально прост есть 3 раза в день в спокойной обстановке. Диетологи советуют также отдыхать после каждого приёма пищи (в течение 9-10 минут), что улучшает функции метаболизма и благотворно влияет на нервную систему, предотвращая стрессы.
Просмотров: 603
Наверняка вы не раз сталкивались со следующим явлением: пытаетесь соблюдать диету, голодаете, ограничиваете себя в жирной пище, ударяете на каши и овощи, а результата нет, либо он совсем незначителен. Аналогичные проблемы испытывают многие, впервые решившие привести свой организм в порядок с помощью диеты. О том, каких распространённых ошибок можно избежать при соблюдении диеты в данной статье.
Просмотров: 692
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
