Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Двенадцатидневная диета лучше всего переносится в осенне-зимний период. По сути, она состоит из 12-ти жестких разгрузочных дней. Не рекомендуеться применять такой рацион людям, у которых есть проблемы со здоровьем. Можно сбросить 8...

Фруктово-молочная диета достаточно ”строгая , но хорошо сбалансированная и низкокалорийная. Переносится довольно легко. Купить ингредиенты можно в любом супермаркете или на базаре. Результат: минус 4-6 кг за неделю.

У тако...

Вы все еще находитесь в поисках волшебного средства, избавляющего от лишних килограммов, а заодно и от сопутствующих им болезней? Тогда уделите внимание рецептам народных целителей, которые предлагают использовать семена льна для п...

Актриса и певица Анна Семенович по праву считается одной из самых красивых представительниц российского шоу-бизнеса. Поддерживать форму ей помогает яблочно-креветочная диета, которую Анна придумала сама (вдохновила ее на это любо...

В погоне за идеальными формами женщины часто прибегают к жестким диетам, пренебрегая мнением врачей об их вредности для здоровья. С одной стороны жесткие диеты позволяют организму быстро избавиться от лишних килограммов, теряя по 500...

Приготовить сбор трав : толокнянку обыкновенную, горец птичий (спорыш), кукурузные рыльца, зверобой продырявленный. Смешать по 1 столовой ложке каждой травы, залить 2 литрами кипятка, кипятить 10 минут. Настаивать полчаса, предва...

Несмотря на свое «сладкое» название, сахарная диета является одним из самых жестких методов избавления от лишнего веса выдержать ее под силу далеко не каждому. Но если выполнять все правила, то такая диета поможет организму отд...

Практически каждая женщина после родов в той или иной мере сталкивается с проблемой лишнего веса. К сожалению, в период кормления грудью оперативно избавиться от жировых отложений весьма сложно – строгие диеты абсолютно неприемлемы (...

Сегодня существует огромное количество разноплановых диет. Некоторые из них имеют в своей основе серьезные научные разработки, а некоторые ориентируются на наблюдения древних астрологов. Насколько обоснованы астрологические ди...

Лишние сантиметры на талии и бедрах – самая распространенная проблема большинства женщин. Ведь вес в этих зонах накапливается очень быстро, а избавиться от него достаточно сложно. Поэтому если вы мечтаете поскорей распрощаться с лишн...

Большинство сексологов утверждают что лишние килограммы приводят к снижению желания заниматься сексом. Почему? В большинстве культур мира ожирение не воспринимается как сексуально привлекательное явление. Существует мало извес...

Можно ли похудеть во сне? Согласно новейшим исследованиям да. Американские ученые установили, что у людей, выделяющих на ночной сон менее 4 часов, риск ожирения выше на 73%, чем у тех, которые отдыхают ночью 7-9 часов. Объясняет...

Упражнение «Ножницы» отлично укрепляет мышцы нижней части брюшного пресса и эффективно расправляется с лишним жирком в самой проблемной зоне – ниже пупка. Именно здесь легче всего накапливаются и с трудом удаляются жировые отложения...

Вкусно или полезно? Кажется, это противоречие лежит в основе большинства диет. Но стоит ли мучить свой организм тяжелыми ограничениями, если сама природа создала такой продукт, который не только обладает превосходными вкусовыми кач...