Материалы за Май 2013 года » Страница 59 » Nadietax.Com

Главная

Последние события

31-08-2021, 18:15

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья

Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.

6-09-2020, 12:48

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета

Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня

11-08-2020, 09:04

Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней

Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.

2-06-2020, 11:51

Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней

Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.

15-09-2019, 11:37

Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща

Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

23-04-2019, 15:07

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках

Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

« Май 2013 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?

Каша — сила наша!

23-05-2013, 11:23
0

1

2

3

4

5

С детства каждый знает: нет еды, полезней, чем каша. Предлагаем тебе макробиотическую диету, по которой 80% твоего ежедневного рациона должны составлять разнообразные каши.

Диета для лета

23-05-2013, 11:21
0

1

2

3

4

5

Очень вкусная семидневная диета, которой совсем нетрудно придерживаться несколько раз в месяц. Особенно хорошо специальную диету использовать летом, ведь это время года изобильно всевозможными фруктами и овощами.

Как выбирать продукты на обед?

23-05-2013, 11:14
0

1

2

3

4

5

Как избежать соблазна жирной пищи, если вы обедаете не дома, если по утрам у вас нет времени, чтобы приготовить обед себе на работу?
Как выбрать продукты на обед?

Каждый раз, когда вы обедаете, вы можете включать механизм сжигания ж...

Взрослые издержки лактозы

23-05-2013, 10:33
0

1

2

3

4

5

Примерно у 40 процентов взрослых (а в некоторых регионах – у 90-95 %) молочный сахар, лактоза, не усваивается.

Взрослые издержки лактозы

Даже несколько глотков молока вызывают жестокое газообразование, а в некоторых случаях мо...

Вес вредных привычек

23-05-2013, 10:33
0

1

2

3

4

5

Увеличение веса при длительных стрессах – обычное дело и касается не только мужчин. Стрессовый гормон кортизон, в сочетании с адреналином, стимулирует отложение жира в брюшной полости – считают американские учёные. – Вероятно, стрес...

Будем здоровы и стройны

23-05-2013, 10:32
0

1

2

3

4

5

Заповеди для правильного потребления и усвоения пищи.

<?xml:namespace prefix = o ns = «urn:schemas-microsoft-com:office:office» />

– Человека питает не то, что он съел, а то, что усвоил.

– Тщательное пережевывание – один из важнейших принципов здорового питания. В комке пища не усв...

Всё хорошо в меру

23-05-2013, 10:32
0

1

2

3

4

5

Диеты часто помогают быстро сбросить килограммы, но в основном за счет воды и мышечной массы. Чтобы добраться до талии или сбросить брюшко, нужно избавиться от лишнего жира.

Специалисты «сажают» страждущих крас...

Судьба растительного масла

23-05-2013, 10:31
0

1

2

3

4

5

По степени очистки все растительные масла делятся на 4 группы. Не очищенные масла проходят лишь процеживание (для удаления твердых примесей). Они темного цвета с сильным ароматом и вкусом, свойственным данному виду масла. Обычно дают...

Вредные и знакомые

23-05-2013, 10:29
0

1

2

3

4

5

Каждый выбирает сам: ограничения и здоровье, либо свобода в еде и болезни. По мере очищения, вы сами начнёте инстинктивно избегать вредной пищи. Наш список «вредностей» вы можете продолжить.

Вредные и знакомые

Раздельный рацион

23-05-2013, 10:28
0

1

2

3

4

5

Если вы всерьёз решили наладить своё питание, то вам надо знать, что существуют идеальные, допустимые и вредные сочетания продуктов. Все они подразделяются на 10 групп.

Раздельный рацион

Но в отличие от общепринятой классифика...

Двигайтесь в своем темпе

23-05-2013, 10:28
0

1

2

3

4

5

В каком темпе следует выполнять упражнения, чтобы похудеть и подтянуть мышцы? Кажется, что чем активнее вы будете прыгать, бегать, отжиматься, тем быстрее придёте в форму. Представьте себе, это не так.

Форма голода

23-05-2013, 10:27
0

1

2

3

4

5

Если вы «повязаны» работой, время, хотя бы для маленького «перекуса» надо выкроить. Увы, этого требует наша физиология. Суточные ритмы – вот в чём секрет.

Форма голода
/ архив

А поскольку синтез – большая нагрузка, то организму надо подг...

Вкусная зависимость

23-05-2013, 10:26
0

1

2

3

4

5

Ученые установили, что мы часто испытываем желание съесть что-нибудь, когда вспоминаем о минувших приятных событиях. Например, если в детстве всякий раз после занятий спортом вы покупали булочку с сосиской, то и во взрослой жизни, поп...