Привычка постоянно что-то жевать – это и есть бессознательное питание, которое может привести к нежелательным последствиям. Пора умерить свой пыл и начать думать перед едой!
Порадуй себя вкусным и максимально полезным десертом из свежих фруктов.
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.