Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Ноябрь 2012    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета по группе крови Питера АдамоДиета, соответствующая определенной группе крови, была разработана американским врачом Питером Д. Адамо. Основой для создания диеты, стало утверждение, что появление различных групп крови, происходило постепенно, так как люди в отдельных уголках планеты, составляли свой рацион питания по-разному.
Просмотров: 1962
Салат «Щетка» — худеем и очищаем организмКаждая вторая представительница прекрасного пола, хоть раз в жизни, но задумывается над вопросом очищения организма. В то время как вы накапливаете лишние килограммы, вы одновременно, засоряете свой организм шлаками и токсинами, которые негативно влияют на состояние вашего здоровья.
Просмотров: 1794
Диета звезды: Шерон СтоунВ детстве Шерон Стоун была «гадким утенком» и подростком работала в «Макдоналдсе», зато уже в 1999 году она вошла в число 25 самых сексуальных звезд века по версии журнала Playboy.
Помните момент из «Основного инстинкта» (визитной карточки Стоун): писательница Кэтрин Трэмелл, в белом платье и с идеальной прической, пускает колечки дыма в лицо полицейским и медленно перекладывает ногу на ногу? И, заметьте, какие ноги! Со времени съемок, кстати, прошло 20 лет, а Шерон по-прежнему в прекрасной форме.
Просмотров: 2965
Суши-диетаСегодня, когда суши-бары пребывают в разгаре процветания, появилась модная и, нельзя не заметить, достаточно эффективная суши диета. Что может быть прекраснее, чем питаться экзотической кухней, да еще и худеть. Может быть, именно поэтому неуклонно растет число посетителей японских ресторанов и кафе.
Просмотров: 1464
Тренировки: Что нужно знать новичку Если ты решила заняться фитнесом, давай поговорим о том, на что тебе необходимо обратить внимание в первую очередь.
Итак, по той или иной причине ты решила заняться фитнесом. Что нужно знать начинающему спортсмену, как разобраться в тренажерах и избежать травм, давай разберемся вместе.
Просмотров: 911
5 продуктов для здоровья сердцаУзнай, употребление каких продуктов поможет тебе поддержать здоровье сердца.
С годами наше сердце изнашивается и дает сбои. Но мы можем его поддержать и без помощи лекарств – при помощи здорового питания. Одни продукты справляются с этой задачей хуже, другие – лучше. Итак, каким из них стоит отдать предпочтение?
Просмотров: 1654
Зачем считать пульс на занятиях фитнесомДавай разберемся, зачем нужно считать пульс во время занятий фитнесом, каким он должен быть в норме и максимально допустимый пульс.
Чтобы тренировки были эффективными, а, главное, не вредили здоровью, нужно научиться контролировать свой пульс.
Какие задачи мы ставим перед собой, принимая решение заниматься фитнесом? Красивая фигура – раз, избавиться от лишних килограммов – два, улучшить общие показатели своего здоровья – три.
Просмотров: 1486
Тропическая диета: худеем быстро и со вкусомТропическая диета на ананасах и грейпфрутах рассчитана всего на три дня. Но за это время вы сможете лишиться нескольких килограмм, причем, диетологи обещают, что они не должны вернуться.

Предостережение: эта диета имеет противопоказания, в частности, на ней нельзя сидеть, если присутствуют заболевания печени. В любом случае перед тропической диетой проконсультируйтесь со специалистом.
Меню тропической диеты:
Просмотров: 1114
Избавьте ребенка от аллергии: гипоаллергенная диета для детейБрошенная вам в ходе спора фраза: «Уйди, у меня на тебя аллергия», недвусмысленно намекает на проявления у вашего оппонента каких-то неприятных ощущений и дает понять: надо мирно завершать дискуссию или действительно ретироваться. Но если в данном случае аллергия – лишь красочный и умело приведенный оборот в разговоре, то настоящая аллергия – это серьезная проблема, особенно когда речь идет о наших детях. И, к сожалению, в последнее время современные мамы и папы все чаще сталкиваются с проявлением у своего ребенка повышенной чувствительности к определенным компонентам, то есть с аллергией (в том числе и пищевой)
Просмотров: 2439
Диета для ребенка подросткаПодростковый возраст – трудное время и для самого подростка, и для его родителей. В это время уже не ребенок, но еще не взрослый человек переживает множество трагедий и противоречий. Основная из них – это внешний вид. Именно в этом возрасте девочки и мальчики начинают особо критично оценивать свое отражение в зеркале. И если их что-то не устраивает – то жди беды.
Просмотров: 1273