Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Оказывается, что американские горки – это не только великолепный и сногсшибательный аттракцион, когда выбросы адреналина просто зашкаливают, но и название очень популярной диеты. Придумал ее, а вернее сказать, определил правильную схему употребления продуктов при похудении, американский специалист Мартин Катан, который еще в 80-х годах прошлого столетия заинтересовался этим вопросом.

Человеческая природа удивительна и до сих пор не изучена. Казалось бы, когда в организме закончились питательные вещества, тогда и возникает чувство голода. Но не все так просто. Оказывается, что за чувство голода отвечает гормон грелин (ghre - растущий). Его открыли совсем недавно, в 1999 году в Японии. Исходя из проведенных исследований, грелин выделяется вне зависимости от состояния насыщения организма, а в зависимости от работы гипоталамуса. И, что совсем не приносит никакой радости людям, страдающим избыточным весом, он имеет память. То есть если вы привыкли кушать много и часто, то гормон будет выделяться даже тогда, когда ваш организм не будет нуждаться в дозе углеводов. Казалось бы, замкнутый круг. Ведь против природы не попрешь.

Все мечтают похудеть как можно быстрее, только не всем известно, что делать это необходимо правильно, соблюдая определенные принципы и законы диетологии.

Медицина не всегда предлагает стопроцентное избавление от такого неприятного и порой мучительного заболевания, как псориаз, поэтому в силах каждого человека, живущего с этим недугом, значительно улучшить свое состояние посредством специально разработанной лечебной диеты при псориазе.

Узнай, к каким хитростям можно прибегнуть, чтобы сбросить несколько килограмм лишнего веса без диеты.
Диетологи из США поделились секретами похудения без диет. При этом они утверждают, что если прислушиваться к этим советам, вскоре вес начнет планомерно снижаться. Ведь следуя этим рекомендациям, ты стимулируешь синтез гормонов в организме, которые способствуют достижению чувства насыщения.