овощи, фрукты, вегетарианство, легко

Главная

Последние события

1-10-2021, 10:18

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня

Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.

31-08-2021, 18:15

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья

Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.

6-09-2020, 12:48

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета

Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня

11-08-2020, 09:04

Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней

Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.

2-06-2020, 11:51

Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней

Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.

15-09-2019, 11:37

Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща

Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

« Апрель 2026 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?

Диета на кураге

3-05-2013, 11:09
0

1

2

3

4

5

Диета на кураге подходит абсолютно всем желающим сбросить лишний вес. Но больше всего пользы она принесет людям, которые страдают заболеваниями сердца, почек, желудка, щитовидной железы, гиповитаминозом, сахарным диабетом и пониженным гемоглобином.

Худеем после праздников: оливковая диета

3-05-2013, 10:58
0

1

2

3

4

5

Праздники подошли к концу, прибавив при этом тебе пару лишних килограммов? Избавиться от набранного веса помогут оливки, уверяют диетологи.

Худеем на киви: 2-недельная диета

2-05-2013, 12:37
0

1

2

3

4

5

Киви – полезный диетический продукт, ведь он содержит мало калорий и углеводов, но большое количество витаминов и микроэлементов. Всего за 2 недели подобной диеты ты сможешь избавиться от 4-5 лишних килограмм.

Салатная диета

1-05-2013, 17:46
0

1

2

3

4

5

Эта диета – одна из самых вкусных и полезных. С ее помощью ты не только сбросишь несколько килограмм, а и очистишь организм от вредных токсинов, улучшишь состояние кожи и волос.

Диета на основе сельдерея

28-04-2013, 12:59
0

1

2

3

4

5

Сельдерей – идеальный продукт для похудения, ведь он совсем не калориен и помогает ускорить обмен веществ.

Вкусная ананасовая диета

28-04-2013, 08:47
0

1

2

3

4

5

Похудеть на ананасах просто, ведь в 100 граммах этого фрукта всего 56 ккал. Кроме того, ананасы содержат фермент бромелайн, который улучшает обмен веществ и пищеварение.

Весенняя диета на фруктах и овощах

28-04-2013, 08:33
0

1

2

3

4

5

Эффективная фруктово-овощная диета, которая избавит тебя от чувства голода и поможет сохранить энергию.

Сбалансированная грейпфрутовая диета

28-04-2013, 07:25
0

1

2

3

4

5

Диета на грейпфрутах – отличный выбор для желающих не только похудеть, но и поправить свое здоровье. И никаких приступов голода!

Грейпфрутовая диета

6-04-2013, 11:34
85

1

2

3

4

5

Грейпфрутовая диета — эффективный способ сбросить за неделю несколько лишних килограммов и напитать организм витаминами и микроэлементами, которых в грейпфруте великое множество. Она предполагает разнообразный рацион питания и обязательное потребление грейпфрута или сока из него перед приёмом пищи.

Виды вегетарианства: выбери свой тип питания

30-03-2013, 13:44
0

1

2

3

4

5

Вегетарианство - это образ жизни и питания, исключающий употребление в пищу продуктов животного происхождения и, в особо радикальных случаях, использование их в быту. Но на самом деле не все вегетарианцы отказываются от молока, морепродуктов и, если уж быть совсем снисходительными в определениях, даже мяса. Все дело в виде вегетарианства, которого придерживается человек.

Весенний авитаминоз: топ-5 продуктов-помощников

30-03-2013, 10:59
0

1

2

3

4

5

Хотя весна никак не хочет приходить в Украину, весенний авитаминоз напомнил о себе очень даже вовремя. Диетологи советуют бороться с ним десятками разных продуктов - создается такое впечатление, что получить правильную дозу витаминов можно только если есть целый день без передышки. А как же диета и новые обтягивающие джинсы? Мы выбрали такие продукты, в которых содержится большое количество сразу нескольких витаминов и микроэлементов, а калорий немного.

Помело диета

28-03-2013, 16:28
0

1

2

3

4

5

Всем известно, что восполнить необходимый запас витаминов в организме нам помогают различные фрукты. Но, наверно, немногие догадываются, что некоторые цитрусовые «обеспечивают» нам также и идеальные пропорции фигуры!