Маленькие изменения приводят к большим результатам
Чтобы начать следить за своим весом, достаточно лишь немного изменить образ жизни. Начав с малого, вы сами не заметите, как станете есть меньше и ваш вес начнет снижаться. Но помните, н...
Что же такое — здоровое питание? В наше время ответить на этот вопрос не так уж просто. Однако большинство диетологов всё же сходятся во мнении, что диета,независимо от её типа, должна быть основана на трёх концепциях.
Баланс
Единс...
После затяжной утомительной зимы на смену приходит долгожданная весна, когда хочется выглядеть соответствующе. И первое, что приходит в голову – нужно срочно похудеть. Вопрос в том, как это сделать с максимально эффективным результ...
Традицион...
Эта проблема зачастую...