Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Подростковый возраст начинается где-то в 11-12 лет и длится по оценкам специалистов до 15-16 лет. Возраст этот отличается сменой жизненных приоритетов. На первое место встает оценка подростка его сверстниками. Поэтому для подростка...

Диета для похудения талии призвана избавить вас от жировых отложений в области живота. Эта диета очень полезна для здоровья, поскольку с потерей сантиметров на талии снижается риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени, п...

Диета для похудения ягодиц призвана сделать вашу попку упругой и подтянутой. Соблюдать её несложно, максимальная эффективность диеты достигается, если её комбинировать с нижеприведенным упражнением.

Диета для ягодиц рассчитана н...

Появление прыщей на лице и теле свидетельствует о нарушении работы внутренних органов, которое чаще всего связано со сбоем работы желудочно-кишечного тракта. В свою очередь это приводит к несвоевременному выводу из организма вредны...

Не все диеты предполагают голодание и плохое настроение. Некоторые из них предназначены для совсем других целей. Диета против депрессии используется для поднятия настроения и нормализации эмоционального фона. Длительность диеты —...

На диете с бананами и молоком вам придется пить много молока (неожиданно, да?), поэтому, если ваш организм плохо переносит лактозу, да и еще в сочетании с бананами, эта диета вам не подойдет. А для всех остальных это хороший способ похудет...

Диета на говядине относится к белковым диетам. Выбрать ее могут молодые энергичные люди, у которых нет нарушения обмена веществ. Такая диета подходит людям, ведущим активный образ жизни, для тех, кто занимается спортом.
В говядине сод...

В качестве основного продукта этой диеты выступает конина — конское мясо. Оно обладает прекрасными диетическими свойствами, содержит невысокий процент жира и высокий процент белка.
По вкусовым качествам оно ни в чем не уступает говяд...

Не секрет что жители морских побережий живут долго и отличаются, как правило, крепким здоровьем. Причин этого много и одна из них особенность питания. Их рацион питания включает много разнообразных морепродуктов.
В море содер...

С наступлением изнуряющей летней жары организму не требуется много энергии. Кушать особенно не хочется, но мы по привычке чуть ли не силой запихиваем в себя привычные блюда. Может быть, стоит задуматься над своим питанием и перестроить...

Углеводы, особенно быстрые, усваиваются организмом в кратчайшие сроки, поэтому, чем больше ешь сладкого, тем быстрее возникает чувство голода. Быстрые углеводы, содержащиеся в белом сахаре, конфетах, пирожных и тортах можно замен...

Кабачок является близким родственником огурца, также как и огурцы содержит много воды, клетчатки и различных минеральных солей. Кабачок является диетическим продуктом и его часто включают в рацион питания больных с желудочно-кишеч...

Постоянные посетители фитнес-клубов знают, что куриные грудки являются основой питания при многих схемах похудения. Тем не менее, многие относятся к диете на куриных грудках с некоторой опаской.
С одной стороны куриная грудка относи...

Диета весьма эффективная, её продолжительность одна неделя. За это время удается сбросить до 5 кг. Основное блюдо диеты луковый суп.

Рецепт супа на луковой диете

Взять небольшой кочан капусты, помидоры по вкусу, 6 некру...