Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Тибет – это слово у нас ассоциируется с некоторой долей мистики и тайны. Наверное, поэтому так хочется верить, что именно тибетская диета сможет совершить чудо и ее секретный рацион приблизит пышное тело к «модельным» параметрам.

Но вот...

Основной принцип изящной диеты все приемы пищи расписаны по часам, только при строгом соблюдении вы достигнете желаемого результата.

На время изящной диеты полностью исключите из своего рациона сахар, соль, алкоголь, картофель, св...

На сегодняшний день имеется великое множество различных способов избавления от лишнего веса. Многие хотят подобрать несложный комплекс без ограничений на каждый день, и недельная диета в этом случае является одним из самых эффективн...

Очень полезная диета, помогающая восстановить работу желудочно-кишечного тракта. Также обогащает ваш организм витаминами, минералами, клетчаткой и биологически – активными веществами.

Длительность зерновой диеты – неделя, на э...

Диета «Луковый суп» занимает неделю. За это время вы сможете сбросить около 5 кг. Суп с луком и другими овощами можно есть в неограниченном количестве. Кроме того, в день рекомендуется выпивать не меньше 2 л воды. Это эксклюзивная, эффект...

Деловая диета. Первый вариант

Длительность диеты для деловых людей – неделя. Потеря веса до 6 кг. Благодаря альтернативным вариантам меню, диета переносится легко, без стрессов.

Завтрак

Диета «Бикини» легко переносится, может стать долговременной. Делиться на три этапа.

Три этапа диеты «Бикини»

На первом этапе, полностью ограничьте себя в употреблении сахара, фруктов, алкоголя, сладкого, мучного, картофеля и мака...

Грейпфрутовая диета пользуется особенной популярностью благодаря тому, что она предусматривает меню с достаточно недорогими продуктами, которые к тому же легко найти в обычных магазинах. В ней нет каких-либо экстремальных режимов...

Вегетарианская диета, как известно, полностью исключает из своего меню мясо и рыбу. Во время соблюдения вегетарианской диеты организм испытывает потребность в витаминах группы В, цинке, железе и селене, а если отказаться от молока и я...

Прежде чем выбрать для себя диету, необходимо четко представлять, сколько килограмм вы хотите сбросить и за какое время. Возможно, вы хотите похудеть к какому-либо значительному событию, празднику, приему. Тогда в зависимости от кол...

Данная диета идеально подходит для тех, кто хочет иметь привлекательную стройную фигуру и поддерживать ее в тонусе. Ведь не всегда есть время на тренажерные залы или пробежки по утрам. В этом случае диета – лучший выход. И яично-медовая д...

Клубника – одна из самых вкусных и любимых всеми ягод, содержит витамины, которые нормализуют обмен веществ и благотворно сказываются на состоянии кожи. Также обладает антимикробными свойствами и содержит дубильные вещества, укреп...

Не секрет, что депрессия является одной из самых «популярных» проблем нашего века. Она может сопровождать человека на протяжении всей жизни. Иногда это следствие особого склада личности, иногда результат неблагоприятных обстоятел...

Большая часть диет требует полного отказа от алкоголя. Представленная в нашей статье винная диета является приятным исключением. В ее основе лежит именно алкоголь, хоть и в достаточно полезной форме – ценные свойства красного сухого в...