Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Наши предки питались продуктами, богатыми клетчаткой, но сегодня ситуация кардинально изменилась. Между тем, пищевые волокна, содержащиеся во фруктах, неочищенных злаках и овощах, крайне важны для нашего организма. Диетологи рек...

Ягодицы всегда считались одной из наиболее привлекательных частей прекрасного женского тела. К сожалению, жир имеет тенденцию откладываться именно в этой зоне. Многие представительницы прекрасной половины человечества задают се...

Квашеная капуста полезна и вкусна. Этот нехитрый продукт, благодаря появляющимся в процессе брожения молочнокислым бактериям, легко усваивается организмом и поднимает иммунитет. Диета на квашеной капусте способствует оперативн...

Диета для похудения ног основывается на уменьшении количества жирной пищи, однако даже такое изменение рациона питания не принесет положительных результатов, если не подкрепить его физическими упражнениями и специальными процеду...

Практически все диеты строятся на примитивном, но весьма эффективном принципе: хочешь похудеть – меньше ешь. Выдержать строгое меню под силу далеко не каждому, к счастью, в мире диет существуют щадящие методики, и именно к ним относитс...

Диета для похудения живота приобретает особую актуальность с наступлением теплого сезона – легкие платьица и пляжные купальники абсолютно не смотрятся «в комплекте» с откровенно выпирающей зоной. О том, как добиться похудения живот...

Диета американских астронавтов давно переросла рамки узконаправленной методики и стала общенародной «любимицей» – ее придерживаются как известные политики (в нашей стране диета завоевала популярность благодаря Лужкову), так и об...

Большая грудь, к сожалению, далеко не всегда вызывает положительные эмоции у своих обладательниц. Все дело в том, что объемные формы «тянут» спину, да и выбор одежды порой вызывает затруднения – нестандартная фигура требует в этом вопр...

Диета для похудения бедер потребует от вас практически полного отказа от любой жирной пищи, а также от изделий из белой муки и от простых сахаров в любом виде (исключению подлежат как сахар, так и кондитерские изделия во всем их многообраз...

Чтобы на долгие годы сохранить идеальную физическую форму нужно продуманно подбирать рацион питания. Мало кто знает, что космос тоже оказывает немаловажное влияние на этот вопрос – по мнению некоторых специалистов, лишь астрологиче...

Существует ли специальная диета для похудения лица? Вряд ли ответ может быть положительным. Однако хотим порадовать вас – любая из методик похудения в первую очередь заставляет худеть именно эту часть тела, такова уж наша физиология. Ч...

Двадцатидневная диета относится к достаточно строгим методикам похудения, поэтому, прежде чем к ней приступить, удостоверьтесь в отсутствии противопоказаний.

Основные рекомендации диеты на 20 дней

Диета на 20 дней запрещает употр...

К сожалению, объемные бока портят красоту женского тела ничуть не меньше, чем выпирающий животик. Эта проблема знакома не только пышным дамам, но и женщинам, чья весовая планка не выходит за пределы нормы. Как и в случае с другими проблем...

Диета на 10 дней подходит тем, кто не желает подвергать себя лишениям в течение длительного периода времени. Данная методика поможет быстро привести себя в норму перед ответственным мероприятием или же вернуть надлежащую форму после о...