Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Сентябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Выход из поста: Как правильно питатьсяДавай разберемся, как правильно питаться после завершения Великого поста.
Правильно завершить пост, хорошо отпраздновать Пасху и не испортить себе здоровье – задача непростая. Поэтому без разумных ограничений не...
Просмотров: 736
В Киеве пройдет живой семинар Екатерины МиримановойАвтор популярной в России системы похудения Минус 60 Екатерина Мириманова проведет живой семинар 18 и 19 мая в Киеве.

Екатерина Мириманова, автор бестселлера Система минус 60



Семинар Екатерины Миримановой по Системе...

Просмотров: 818
Поддерживаем стройность: ТОП-4 вкусных и полезных блюдаВозьми на заметку несколько рецептов полезных и простых в приготовлении блюд, которые помогут тебе поддерживать стройность.


Сохранять стройность будет гораздо легче, если ты будешь правильно питаться


Суп-карри...
Просмотров: 764
Худеем к лету: Как бороться с неконтролируемым аппетитом Давай разберемся, по каким причинам тебя сильно тянет на сладкое, соленое, жирное и как бороться с неконтролируемым аппетитом.

Прислушайся к своему организму и восполни недостаток необходимых ему веществ .com


Мы часто...
Просмотров: 765
Белый яд: Сколько соли необходимо потреблять Солить или не солить? Узнай, сколько соли нужно есть и для чего.


Норма соли для взрослого человека – 5-10 г в день. Однако ее количество нужно уменьшить при проблемах с сердцем, избыточном весе и отеках .com



Поваренная соль –...

Просмотров: 826
ТОП-3 лучших диеты для твоей кожиЕсли ты мечтаешь продлить молодость и хочешь, чтобы твоя кожа сияла здоровьем, узнай, каким системам питания следует отдавать предпочтение.
Пища, которой ты отдаешь предпочтение, оказывает влияние не только на состояние твоего здор...
Просмотров: 715
Какие продукты помогают бороться с болезнью АльцгеймераУзнай, какие продукты необходимо включить в свой рацион для профилактики болезни Альцгеймера – наиболее распространенной формой слабоумия.


Профилактика болезни Альцгеймера – правильное меню .com



Болезнь Альцгейме...

Просмотров: 1058
ТОП-3 вкусных и безопасных для талии блюда из клубникиРассмотрим три быстрых и легких рецепта вкусных блюд из клубники,которые идеально подойдут в качестве перекуса тем, кто соблюдает диету или поддерживает тело в форме.
Клубника – вкусная и полезная ягода
 Воздушный десе...
Просмотров: 927
Голод после 18 часов: Что можно съесть на ночьДавай разберемся, какие продукты помогут утолить вечерний голод без вреда для фигуры.
Даже если ты сидишь на диете, ты можешь позволить себе перекус после 18 часов. Главное – не есть менее, чем два часа до сна
 Советы диетол...
Просмотров: 1300
Эликсир молодости: Ягоды в твоем менюЯгоды обладают рядом полезных свойств и считаются эликсиром молодости. Давай разберемся, как их следует употреблять, чтобы извлечь максимум пользы.
Ягоды лучше не смешивать ягоды с основными приемами пищи
 Лето заслу...
Просмотров: 753
Питание спортсменки: Какую диету соблюдатьДавай разберемся, какие продукты следует ежедневно включать в свое меню тем, кто активно занимается спортом.
Диета тех, кто занимается спортом, должна быть сбалансированной
 Тем, кто занимается спортом, как и тем, кто...
Просмотров: 717
Какие продукты включить в меню, чтобы снизить холестеринУзнай, какие продукты следует включить в рацион, чтобы снизить уровень плохого холестерина и повысить хороший.
Чаще включай в свой рацион нижеперечисленные продукты
Миндаль
Миндаль полезен для здоровья, поскольку с...
Просмотров: 859
Море на тарелкеПоводов пристраститься к водорослям с точки зрения здорового питания масса. Что мы и советуем!
Морепродукты очень благотворно влияют на фигуру


Около сотни разновидностей съедобной водной флоры содержат почти полный и...

Просмотров: 1040
Сметанная диетаНесмотря на то что потребление жира в этой диете велико, специалисты рекомендуют ее людям, страдающим ожирением, а также диабетикам с повышенным весом.

Сметанная диета

Длится сметанная диета один-два дня. В течение дня...

Просмотров: 823