Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Диетологи утверждают, что сокращение употребляемых калорий тормозит старение клеток на 40% и продлевает жизнь.

Диетологи продолжают спорить о том, насколько эффективной является диета со сниженным содержанием углеводов.

Ученые выяснили, что ожирение, болезни сердца и астму, можно вылечить еще в утробе матери, но для этого необходимо, чтобы женщина во время беременности придерживалась, деты и следила за своим весом.

Диетологи называют овсяную кашу – самой полезной для тех, кто хочет сохранить фигуру, но последнее исследование австралийских ученых гласит несколько другое – овсянка не всегда бывает полезна.

Стандартная рекомендация диетологов — тарелка должна быть разноцветной, поэтому стоит выбирать яркие овощи и фрукты, ведь цвет говорит о питательности продукта.

Часто продукты, которые кажутся нам диетическими и полезными для похудения, на самом деле приводят к обратному эффекту. Приводим список продуктов, с которых не стоит начинать свое утро.

Специалисты составили рейтинг колбас и мясных продуктов в Украине — копченые колбасы и сосиски второго и первого сортов оказались наиболее опасными для человека.

Ученые из Нидерландов установили, что переедание на прямую связано с положительными эмоциями.

О неоспоримой пользе завтрака сказано и написано уже очень много. Но не все завтраки одинаково полезны. Узнай, с чего не стоит начинать свой день.

Порой девушки в борьбе с лишними килограммами идут на самые рискованные шаги, вплоть до оперативного вмешательства.

В Италии пользуется огромной популярностью новый метод похудения, разработанный профессором общей хирургии Джанфранко Каппелло, сообщает Розелина Салеми в газете La Stampa.

Диета для живота позволит вам сделать живот плоским, упругим, а также поможет избавиться от складок на боках.

Автор исследования объяснил, что цельные зерна богаты клетчаткой, витаминами, минеральными веществами, белками и феруловой кислотой (антиоксидантом).

Бороться с проблемными местами лучше всего на голодный желудок – об этом говорят диетологи.