Часто мы даже и не задумываемся, какие опасности могут подстерегать нас на собственной кухне.

Если вы полностью довольны своей фигурой, но при этом хотите похудеть в лице, стоит обратить внимание на наши советы.

По мнению ученых из Университета Аделаиды, от аллергии на яйца детей можно избавить с помощью готовых яиц.

О том, что завтракать надо, не говорит только ленивый. Но завтрак этот должен быть правильным, иначе вся польза от него пропадает.

Часто мы едим фрукты в качестве десерта, или же пьем соки после еды. Но такой подход приносит организму больше вреда, чем пользы.

Гречка является одной из наиболее полезных для нашего организма круп. В ней содержатся железо, кальций, йод, магний и другие важные микроэлементы. Также гречка богата клетчаткой и витаминами группы В и Р.

Американские учёные выяснили, почему женщинам гораздо сложнее похудеть при помощи диеты, чем мужчинам.

Американские ученые пришли к выводу, что средиземноморская диета улучшает память и трезвость мышления.

Американские исследования подтвердили, что так называемая средиземноморская диета поможет пожилым людям сохранить свою память и мышление.

Модель Бриа Мерфи, 23-летняя дочь актера Эдди Мерфи, в недавнем интервью подтвердила слух о том, что многие модели, в целях поддержания веса прибегают к радикальной диете едят ватные шарики.

Об этой диете Бриа рассказала на шоу Good Mor...

Как одеваться на пробежку зимой

Похолодание – не повод отказываться от занятий на улице и перебираться на беговую дорожку в спортивном зале. Современные технологии в производстве одежды позволяют трени...

Нордическая ходьба: как ходить

Нордическая ходьба повышает интенсивность сжигания жира и тренировки сердечно-сосудистой системы без увеличения нагрузки на суставы. Этот вид ходьбы предполагает исполь...

Как не прерывать беговые тренировки зимой

Короткий световой день и температура ниже нуля – не повод впадать в зимнюю спячку и отказаться от полюбившихся летом пробежек. Занятия на улице поздней осенью и зи...

Главное о роликовых коньках

Катание на роликовых коньках – это отличный способ оставаться в форме, весело проводя время.

Чтобы встать на ролики, не нужна специальная подготовка и спортивное прошлое. Тем...