Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Если вы не можете одолеть привычку питаться прямо за рабочим столом, то хотя бы выбирайте маленькие тарелки или цепляйте на вилку меньшие порции. Исследование показывает, что эта тактика позволяет снизить количество потребляемых кал...

Не сочетаемые продукты не усваиваются, вызывают брожение и отравляют организм токсинами. Диетологи рекомендуют очень внимательно относиться к тому, что вы кладете себе в тарелку. Привычные продукты питания при неправильном сочета...

Диетологи считают, что людям, склонным помногу употреблять сладости, лучше заменить их финиками. Они так же вкусны, но при этом не содержат большого количества рафинированного сахара и имеют невысокий гликемический индекс.

Плохие новости заставляют нас прибавлять в весе, как установили ученые из Университета Майями в США. И связано это с реализацией инстинктов, заложенных в человеке в процессе эволюции.

Если мы узнаем о неприятностях, которые ожидают на...

Кукурузная каша является, по мнению диетологов, блюдом, которое обязательно должно присутствовать в рационе питания зимой. В ней много полезных для организма веществ, к тому же эта каша низкокалорийна и рекомендуется для диет, так ка...

Телеведущая вышла в свет вместе с мужем. Супруги посетили вечеринку с участием российских звезд и селебрети, проходившую в Московском Центральном доме литераторов под девизом «Будем как дети!». Александр выглядел немного похудевши...

В молочных продуктах содержатся насыщенные жиры, которые в большом количестве могут навредить организму. Но как установили ученые из Гарварда, употребление даже очень скромных порций некоторых молочных продуктов может неблагопри...

Принято считать, что консервы не самый полезный продукт для здоровья. Но может ли на самом деле консервирование навредить зеленому горошку и лишить его полезных свойств?

Когда детей этой женщины стали травить по поводу веса их матери, она решилась на радикальные меры в борьбе с ожирением. Но попытка похудеть с помощью гастрошунтирования закончилась трагически.

41-летняя англичанка Трейси Коркмаз муч...

Доживите до 75 и вы сможете питаться любимыми тортиками и другими продуктами без всяких опасений за ваше здоровье. Ученые выяснили, что в этом возрасте диета уже никак не влияет на организм человека.

Кто из нас не мечтал есть любимые блюда...

В научном федеральном издании американских обществ экспериментальной биологии (журнале The Journal of the Federation of American Societies for Experimental Biology (FASEB)) опубликовано исследование, заставляющее взглянуть на...

Диетологи считают, что кислотная еда чревата многочисленными хроническими заболеваниями, а также слабостью и перепадами настроения. Поэтому ее необходимо уравновешивать, потребляя щелочные продукты. Щелочная диета, богатая кл...

Девять месяцев назад 35-летняя Оксана Федорова впервые стала мамой. Во время беременности телеведушая сильно поправилась, но после рождения сына сумела собрать волю в кулак, и теперь ее фигура снова в идеальной форме.

Из того, как ей уд...

Тема переедания сегодня одна из самых злободневных в медицине и социуме. Многие диетологи считают, что именно привычка переедать влечет за собой проблемы лишнего веса и ожирения. Однако профессор Роберт Ластиг из Университета Калифо...