Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Гормональные препараты и лишний вес Многие женщины до сих пор ставят табу на приём оральных контрацептивов, боясь набрать лишний вес. Предрассудки прошлого века всё ещё преследуют прекрасную половину человечества. Так ли страшны гормональные препараты на самом деле? Д...
Просмотров: 798
Правила приема пищи Как правильно принимать пищу? Мы крайне редко задумываемся над этим вопросом. А между тем это один из важнейших аспектов правильного, здорового питания. Важно не только употреблять качественную, здоровую пищу, но и делать это по всем п...
Просмотров: 882
Диеты бывают… Диеты для похудения — это, безусловно, самая многочисленная группа диет. Новые диеты для похудения появляются чуть ли не каждый день, причем принципы питания, заложенные в различные диеты, зачастую кардинально отличаются и даже прот...
Просмотров: 712
Гармония полного рта Как это ни странно, но очень многие из нас во время еды не едят. Мы подхватываем пищу, отправляем ее в рот, слегка перемалываем (чтобы проскочила) и глотаем. Всё это происходит на уровне инстинкта. Мысли часто заняты совсем другим. Мы може...
Просмотров: 532
Быстрое снижение весаЕсли у человека вес, выше нормального на 10%, пора бить тревогу, так как это уже угрожает его здоровью.

Быстрое снижение веса

Женщины с избыточным весом, который больше данного показателя, прилагают гораздо больше усилий, чтобы...

Просмотров: 722
Ода жующему человеку Жевать нужно долго. Одни говорят – не менее 30 жевательных движений на каждый кусочек, другие – около 80. Считать, может и не стоит, но это действительно долго, особенно с непривычки. Каждый кусочек пережевывают до тех пор, пока он не стан...
Просмотров: 647
Полнота и курениеЧтобы не было инфаркта, полные женщины должны бросить курить.

Полнота и курение

Все давно знают, что из-за лишнего веса значительно увеличивается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но этот риск способен намног...

Просмотров: 1055
Три корочки хлеба! Если «подвело» желудок, «сосет» под ложечкой – это еще не голод. Скорее он просто «привык» к наполненному состоянию, а тут немного разгрузился и стал посылать: SOS ! С теми, кто ест понемногу, но часто наблюдается подобное. Ведь желудок у...
Просмотров: 646
Диета при панкреатитеПанкреатит — это воспаление поджелудочной железы, вызванное воздействием на нее собственных ферментов поджелудочной железы, которые преждевременно активизировались как в самой ткани железы, так и в ее протоках.
Диета при панкреат...
Просмотров: 889
Рисовая историяРис — не только ежедневное блюдо, но и главный, а часто и единственный, источник белка для жителей Китая и Индии, Вьетнама и Индонезии, Японии и Африканского материка, островов Полинезии и всей Южной Америки.

Рисовая история
Просмотров: 589
Солить или не солить? Соль — наш древний друг и товарищ, наш спаситель и помощник? Да. Соль — белая смерть, она разрушает сосуды, разбалансирует работу внутренних органов, вызывает отеки и способствует накапливанию лишних килограммов? Да, это тоже. А почем...
Просмотров: 758
Диета Анны СеменовичЯблочно-креветочная диета считается диетой Анны Семенович.

Диета Анны Семенович

Диета рассчитана на 3 дня, за это время можно похудеть на 2-3 кг.


Рацион диеты составляют 2 полезных диетических продукта: креветки (о пользе крев...

Просмотров: 858
Дробное питаниеОсновное правило дробного питания: необходимо есть через каждые 2,5-3 часа.

Дробное питание

Соблюдение одного этого правила, даже при сохранении общего количества калорий, потребляемого с пищей, уже позволит похуде...

Просмотров: 746
Пестрая диетаПестрая диета – это возможность за неделю похудеть на 4-6 кг, правда, для этого придется довольно строго ограничивать себя.

Пестрая диета

Лучший результат будет достигнут, если сочетать диету с физическими упражнениям...

Просмотров: 722