Даже 1 чашка эспрессо сильно повышает давление и ухудшает приток крови к сердцу.Всег о 1чашка эспрессо в день может нанести серьезный вред здоровью : напиток с большим количеством кофеина ухудшает приток крови к сердцу,...
Интерес к соевым бобам и продуктам их переработки в мире никогда не угасал, а в последние годы он вспыхнул с новой силой.Положительное влияние соевых продуктов на здоровье человека обусловлено уникальным сочетанием био...
Вот cписок витаминов группы В, которые, как было доказано учёными, воздействуют на интеллект и память.Витамин В1 , также известный как тиамин, необходим для того, чтобы эффективно превращать углеводы (крахмал и сахар)...
Многие специалисты советуют для закрепления результатов похудения, заниматься спортом, увеличивая физическую нагрузку. Но данные советы так и останутся советами, а к практическому их применению дело так и не дойдет, если не спланир...
Дисбактериоз – это нарушение баланса между различными видами микроорганизмов кишечника. При этом активно размножается патогенная микрофлора, невозможно полноценное усвоение пищи.Дисбакт...
Основным лечебным фактором при ожирении является лечебное питание, оказывающее воздействие на нарушенный обмен веществ.Тучность, выраженная в нерезкой степени, т.е. не более 10...
Нам следует помнить – в идеале энергозатраты организма должны пребывать в соответствии с калорийностью нашего пищевого рациона. В случае если в организм регулярно попадает избыточная энергетика, мы рискуем очень быстро приобрести л...
Принцип достаточно прост: 14 дней вы едите здоровую пищу, но не переедаете; 14 дней употребляете мало пищи. За два таких цикла жира сжигается больше, чем за 28 дней непрерывного голодания.Меню дня для ди...
Основное лечение гастрита с повышенной кислотностью диета. Следует поэтому уделять особое внимание ее соблюдению в соответствии с рекомендациями врача.Меню при гастрите:
Напитки -чай с молоком, какао и кофе с молок...
Корейские ученые разрабатывают лекарство на основе мандарина, которое поможет избавиться от лишнего веса.Ученые из Южной Кореи открыли новое свойство мандаринов . В результате исследований специалисты обнаружили,...
Безусловно, большинство этих ошибок известны, но совершаются они от этого не менее редко. Так что напомнить будет полезно.1. Собираясь садиться на диету, вы полагаете, что это временное явление и, допустим, через недел...
Финские ученые утверждают, что горячий шоколад гораздо полезнее для здоровья, чем твердый.Исследования специалистов показало, что употребление какао сокращается риск возникновения сердечнососудистых заболеван...
Ученые научно доказали, что предотвратить развитие целлюлита невозможно. Однако возможно сгладить косметические изъяны целлюлита.Поможет нам в этом прежде всего здоровая еда. Как ни печально констатировать, но из м...
В прошлом году британские врачи провели масштабное исследование, в которое было вовлечено более 30 тысяч рожениц. Цель исследования – влияние качества и количества воды на риск возникновения заболеваний, сопровождающих женщин посл...