Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Вечно молодая и прекрасная супруга Эштона Катчера Деми Мур – настоящая икона красоты. Злые языки судачат: мол, ее идеальное тело – результат работы пластических хирургов. Однако сама актриса это отрицает и заявляет, чт...
Софья Аржаковская (балерина, миссис мира 2006 года):
Суть всех диет очень проста: ограничение в еде. Только ограничения бывают разные, поэтому самая лучшая диета начинается с установки в голове. Нужно четко понимат...
Сыроедение – популярная система питания, которой придерживаются многие звезды Голливуда. Например, Деми Мур. Актриса уже много лет является активной последовательницей сыроедения и считает свою систему питания главны...
Этот цвет тонизирует, заряжает энергией, лечит зрение и нормализует сон. В плодах желтого цвета в изобилии содержатся биологически активные вещества флавоноиды, которые станут прекрасными союзниками в борьбе за молодость ли...
"Когда мне нужно было быстро прийти в форму после родов, я выбрала два средства: интенсивный спорт и пароварку, говорит Наталья Ионова (Глюкоза). Я позволяла себе есть только паровые блюда. Рыба, колеты, овощи – все готовила в...
Лучшая диета – заклеить рот, повесить замок на холодильник, выбросить кошелек и найти электровеник, который будет гонять тебя в фитнес-клуб! Хотя мне эта диета не помогает: как говорится, сила есть, воля есть, а силы вол...
Для меня самая эффективная диета — не есть после 18.00, исключить мучное и сладкое. Есть больше овощей, фруктов, меньше мяса и колбас. Избегать ненатуральные продукты с различными вкусовыми химическими добавками...
Звездные диеты: приводим себя в форму с Анастасией Волочковой
Для всех женщин, особенно для тех, чья работа связана с физической нагрузкой, лучшая диета – это работа. Для меня – усиленные репетиции и участие в спектаклях.
Я с молодости была пышкой. За эти годы я прошла длительный путь к стройной фигуре, начиная от таблеток для похудения и заканчивая различными диетами. Самое важное в борьбе с лишним в...
В принципе я не признаю никаких диет. Я очень люблю поесть и считаю вкусную еду одной из главных радостей жизни. Я нравлюсь себе такой, какая я есть. Но стараюсь все же не по...
Я не скрываю, что имею проблемы с лишним весом, и поэтому все диеты уже изучил на собственном опыте. Чего только не перепробовал и убедился, что диета может быть и вкусной, и полезной...
Звездные диеты: сырые овощи и фрукты в основе питания Эвелины Бледанс
К счастью, природа и родители наградили меня фигурой, которая не требует особых диет и усиленных занятий спортом. Но, несмотря на это, я не рассчитываю только на гене...
Звездные диеты: расстаться с мучным и сладким вместе с Машей Малиновской
Девушка независимо от рода ее деятельности всегда должна оставаться девушкой. Хорошо выглядеть – значит быть ухоженной. Безусловно, без идеального маникюра, п...
Дизайнер и ведущая Мария Кравцова признается, что всегда любила поесть, даже несмотря на то, что в прошлом работала моделью. «Да, я обожаю есть! Поэтому очень часто поправляюсь», -...
«С помощью японской диеты можно не только похудеть, но и изменить обмен веществ. Благодаря этому эффект похудения продлится несколько лет. Диеты нужно придерживаться ровно 13 дней, что...
Звездные диеты: отказываемся от сладкого вместе с Ташей Строгой
Питание дизайнера и телеведущей Таши Строгой основывается на диете доктора Монтиньяка, провозгласившего революционный принцип: «Ешь, чтобы похудеть». Система пита...