Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Часто даже самая худая женщина не может похвастать изяществом ножек. Объясняется это особенностью женского организма – природа «завещала» представительницам прекрасной половины человечества накапливать жир именно в нижней части...

Мини-степпер – компактный и недорогой домашний тренажер. Все мы знаем, что для похудения нужно сжигать больше калорий, чем получаешь с пищей, именно для повышения энергетических трат и используются тренировки с мини-степпером. Одна...

Вы обожаете солнце, но при этом не устаете задумываться над тем, насколько вреден ультрафиолет для человеческого организма? Мы поможем вам нейтрализовать негативное воздействие солнечных лучей – диета против ультрафиолета лишит ва...

Фунготерапия (Fungus «гриб») это направление медицины, основанное на использовании полезных свойств особых лечебных грибов. Сегодня эта методика нашла широчайшее применение и одним из важных направлений является...

Месячная диета – это неоднократно проверенный и, безусловно, эффективный способ избавления от лишнего веса. Мы хотим предложить вашему вниманию два варианта такой методики похудения – каждая из приведенных диет всего за 4 недели «рас...

Жировые отложения на талии и боках смотрятся более чем некрасиво. И это не говоря о тех проблемах, которые они с собой несут, провоцируя возникновение сердечнососудистых заболеваний и даже опухолей. Внутренний жир ухудшает нормально...

Многие девушки жалуются, что похудеть в бассейне практически невозможно. Действительно, даже плавание низкой интенсивности существенно увеличивает аппетит, поэтому на пути снижения веса стоит значительная преграда. Кроме того,...

Велотренажер для похудения – это не обычный велотренажер, который вы миллион раз видели в магазинах. Да и с «напольным другом человека», который из всех полезных частей тренажера имеет только педали этот аппарат не имеет ничего общего.

Главная проблема женского фитнеса мало кто точно может сформулировать, чего хочет от собственного тела. Множество идеальных фигур в Интернете и СМИ, фотографии «звезд», отредактированные до неузнаваемости – все это не добав...

Сегодня в России движение wellness только набирает обороты. Открываются клубы здоровья, не ориентированные на занятия спортом. Да и с классическими салонами красоты они имеют мало общего. Речь идет о таком новомодном явлении, как тон...

Приходилось ли вам задумываться над тем, что интерес к вопросу похудения отсутствует разве что в младенческом возрасте? Только тогда любящие родители с умилением смотрят на весы, отмечающие новое «достижение» любимого чада. Но уже в ш...

Карточка в фитнес-клуб вовсе не залог того, что вы быстро похудеете после родов. Главное тут – посещать «правильные» тренировки и соблюдать режим вне спортивного зала. И тогда вам удастся сбросить «детский вес» также быстро, как это дел...

Некоторые процедуры, направленные на борьбу с лишним весом, не только не доставляют неприятных ощущений, но и позволяют получить истинное удовольствие от процесса. К ним можно смело отнести небезызвестные солевые ванны для похудени...

Плавные, напоминающие танец движения не могут сжигать жир? Да, не могут. Но, если верить сторонникам гимнастики тай-чи, она поможет вам сбросить все лишнее, и поддерживать вес тела в норме на протяжении долгих лет. Механизм работы этог...