Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








История одного похудания
Хотите, я расскажу, как я привела свою фигуру в норму?
Мне смешно слушать, когда говорят «Что ты знаешь о похудании? Ты ведь от природы такая. Тебе просто пов...
Просмотров: 893
Похудеем БЕЗ диет
Весна, солнце уже начинает входить в свои права, птицы во всю заливаются под окном. И наши норки, пуховики, дубленки медленно, но верно сдают позиции и пакуются в че...
Просмотров: 812
Великий пост: покаяние, очищение и похудание
Завтра, 2 марта, у православных россиян начинается Великий пост. Впрочем, постятся в России не только те, кто вкладывает в это понятие...
Просмотров: 607
Похудеть в пост легче
Однажды я включила телевизор, и в новостях прозвучало: «Сегодня, 28 ноября, начинается Рождественский пост…». Неожиданно для себя я решила попоститься. Мне...
Просмотров: 668
Полезно ли худеть?
Стандартные сидения в вагонах метрополитена рассчитаны на то, чтобы на них свободно усаживались шесть человек средней комплекции, на угловых — трое. Сегодня, в...
Просмотров: 570
Суп для похудения с цветной капустой и сельдереем
1 морковь,1 пучок листового сельдерея,1 сладкий перец,1 кочан цветной капусты.4 головки репчатого лука,1.5 л. воды,соль,тмин.
Просмотров: 805
Похудение по-японски
Для этой диеты достаточно и 10 дней.Если правильно следовать рекомендациям,то за неделю можно сбросить до 6 кг.
ПРИ ПРОБУЖДЕНИИ.Большой стакан негазирова...
Просмотров: 639
Худеем без строгой и изнуряющей диеты
На книжных прилавках немало литературы, рассказывающей, как похудеть при помощи различных диет. А вот известный американский врач Пол Дж. Ва...
Просмотров: 777
Худеем правильно: 10 советов худеющим!

Все мы знаем, что эффективность нашей диеты напрямую зависит не только от тех продуктов, которые мы употребляем, а и от того, насколько «сильна» наша сила воли. Прежде чем подвергнуть себя на такие «голодные» испытания, нужно максималь...

Просмотров: 485
Диета «10 продуктов»: худеем на 2 кг за день

Эта диета является полезной, эффективной и что не мало важно максимально адаптированной под ваш обычный рацион и кошелек. Самым главным ее преимуществом является доступность продуктов и возможность полноценно питаться, не изнуряя с...

Просмотров: 493
Топ 5 лучших напитков для похудения

Что нужно делать для того, чтобы быстро похудеть? Правильно питаться? Заниматься фитнесом и йогой? Купить годовой абонемент в спортзал и в поте лица выполнять все предписания личного тренера. Да, эти способы достойны внимания, но кром...

Просмотров: 707
4 способа похудеть, не вставая со стула

Как начать здоровый образ жизни и быстро похудеть? Секреты здорового образа жизни очень просты: правильное питание и регулярная физическая активность. Сидячий образ жизни крайне негативно сказывается на здоровье женщины. Если ты ве...

Просмотров: 1020
Как похудеть на 10 килограмм за месяц с помощью специй?

Не секрет, что натуральные специи и пряности способны изменить вкус любого блюда, поэтому каждая опытная хозяйка хранит на кухне большой запас специй и пряностей на любой вкус. Кроме улучшения вкусовых качеств пищи специи – одно из лучш...

Просмотров: 818
20 проверенных способов похудения от американских диетологов

Вы снова задаете себе вопрос: «как же быстро похудеть без особых усилий?». К вашим услугам куча новомодных и традиционных диет, звездные диеты и спортивные упражнения. С их помощью можно сбросить до 10 килограмм за неделю, если беспреко...

Просмотров: 502