Последние события

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.
Едим и худеем: 7 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Регулярное употребление этих продуктов поможет не только избавиться от лишнего жира, но сохранить здоровье. Прибавка в весе – типичный "неприятный сюрприз"
Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?

Календарь

«    Ноябрь 2012    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Как заниматься тем, у кого больная спина Узнай, какие виды спорта особенно вредны для позвоночника, и какие упражнения подойдут тем, у кого больная спина.
Острая боль в спине становится наиболее частой причиной потери трудоспособности людей до 45 лет. А в возрасте от 45 до 65 лет боль в шее и пояснице занимает 3 место после заболеваний сердца и суставов (артритов). С уверенностью можно утверждать, что от 60 до 80 процентов населения ощущали боль в спине хотя бы однажды.
Просмотров: 1103
Топ-3 упражнения для тонкой талииКакие упражнения необходимо выполнять регулярно, чтобы стать счастливой обладательницей тонкой талии.
Просмотров: 933
Кефирно-огуречная диетаОдной из наиболее эффективных диет можно с уверенностью назвать кефирно-огуречную диету. Ее также часто называют «диетой Пугачевой», так как именно знаменитая певица первой среди звезд села на кефирно-огуречную диету, что позволило ей значительно похудеть.
Просмотров: 1670
Диета Михаила ПолицеймакоБыстрое похудение известного актера и телеведущего Михаила Полицеймако не осталось незамеченным. Актер, сбросивший за короткий период времени 20 кг, помолодел на глазах, а диета, которая помогла ему добиться таких результатов, стала пользоваться большой популярностью .
Что помогло похудеть Михаилу Полицеймако?
Просмотров: 10215
Диета для красивого загараЖелаете иметь красивый загар? Тогда пересмотрите свой рацион питания! Оказывается, наш оттенок кожи напрямую зависит от нашего питания.
Просмотров: 1108
Диета Лисси МуссыТогда для вас идеальным вариантом станет диета Лисси Муссы. Хоть она и называется диетой, но, по сути, является целой методикой похудения, позволяющей не только сбросить лишний вес, но и всегда хорошо себя чувствовать и быть в отличном настроении. Похудение с помощью диеты Лиси Муссы происходит весело, увлекательно и с удовольствием.
Просмотров: 2278
Сливовая диетаЕсли вы любите сочные и насыщенные пользой фрукты, то вам наверняка придется по душе простая сливовая диета, которая поможет в кратчайшие сроки привести тело в форму.
Поговорим о пользе слив
Просмотров: 1282
Финиковая диетаБольшинство популярных диет предполагают ограничение потребления сладкого, что для многих является нелегкой задачей. Однако финиковая диета относится к так называемым «сладким» способам похудения.
Просмотров: 1295
Диета ВалерииИзящной и стильной певице Валерии, несмотря на возраст и рождение детей, удалось сохранить замечательную фигуру. Строгих диет певица не придерживается, но у нее существуют свои собственные, отработанные годами правила и принципы питания, о которых мы вам сейчас и расскажем.
Просмотров: 2864