Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает. Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
“Здоровье нужно беречь смолоду” – фраза, с которой не поспоришь. Действительно, чтобы когда-то не пришлось пожалеть, необходимо начинать заботиться о своем здоровье уже сейчас.
Разгоняем метаболизм: 10 лучших продуктов для ускорения обмена веществ
Слово "метаболизм" сегодня появляется всюду: его с удовольствием употребляют следящие за фигурой спортсмены, врачи и простые люди, сидящие на всевозможных диетах. Этим греческим словом обозначается обмен веществ в организме, жизненно необходимый для нормальной жизнедеятельности и успешного протекания всевозможных химических процессов в крови.
Мед – лакомство, которое мы отлично знаем еще с детства. Он обладает не только хорошими вкусовыми качествами, но и многими полезными для нашего организма свойствами
Если ты ждешь ребенка, то уже давно отказалась от сигарет, алкоголя, сырых яиц и прочих опасностей. Однако британский диетолог Эмма Дербишир предупреждает, что вред матери и ее плоду могут принести невинные, на первый взгляд, продукты…
Сегодняшний рынок сулит худеющим массу препаратов и различных пищевых добавок, которые помогают наладить работу желудочно-кишечного тракта и распрощаться с
Еще недавно о чудодейственных ягодах годжи знало совсем мало людей. Сегодня эта ягода, которая обладает массой полезных свойств, стала настоящей панацеей в борьбе с
По заверениям диетологов далеко не все продукты можно употреблять в течение одного приема пищи. Это объясняется тем, что совместное употребление определенных видов еды, приводит к нарушению процессов пищеварения и препятствует нормальному усвоению веществ.
Всем известно, что фрукты и овощи - это одни из главных составляющих любой диеты. Однако, как ни странно, наибольшую пользу несут плоды оранжевого цвета.
Любовь к свежевыжатым сокам с каждым днем растет. Все больше людей предпочитают начинать свое утро со свежеприготовленного сока, мотивируя это огромной пользой для организма. Правда, в большинстве случаев речь идет о фруктовых соках, самыми популярными из которых остаются апельсиновый и яблочный. Вместе с тем не следует забывать и об овощных соках, в частности о свекольном. Журнал о диетах Nadietax предлагает поговорить о пользе свекольного сока и о том, как можно похудеть, употребляя этот сок.
Сахар – один из главных виновников набора лишнего веса. Именно от этого продукта диетологи советуют отказаться в первую очередь, если ты хочешь похудеть.
ТОП-40 ПРИЧИН ПОХУДЕТЬ Последняя причина - 100% аргумент! 1. Чтобы быть стильной. Чтобы носить вещи, котрые созданы для худеньких девушек. 2. Чтобы за тобой бегали парни. 3. Чтобы быть сексуальной и нетразимой на пляже.