Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июнь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета Ким Кар­да­шьян

Диета Ким Кардашьян


Мечтаете о пышных формах? Ким Кардашьян – девушка с идеальными пропорциями. Мужчины без ума от ее пышных форм и тонкой талии. Как питается Ким, чтобы добиться такого эффекта?


Диета Кардашьян основана на прин...

Просмотров: 691
Огуречная диета Ксении Бородиной

Огуречная диета Ксении Бородиной


До весны осталось всего две недели! Хотите быстро похудеть на 3 килограмма? Воспользуйтесь советами популярной телеведущей.


Просмотров: 710
Пи­та­ем­ся здо­ро­во!

Питаемся здорово!


Вы решили начать правильно питаться, но окружающая обстановка этому не способствует: муж и дети требуют сосисок и чипсов; на готовку нет времени и приходится покупать по...

Просмотров: 580
Как по­ху­деть в со­ци­аль­ных сетях?

Как похудеть в социальных сетях?


Новая «чудо-диета» набирает все большую популярность среди пользователей социальных сетей. Похудеть за короткий промежуток времени без вреда для здоровья – это не миф...

Просмотров: 590
Пра­ви­ла диеты: как по­ху­деть

Правила диеты: как похудеть


Резкое снижение калорий в рационе может привести к снижению обмена веществ и свести все попытки похудеть «на нет».


Пляжный сезон совсем не за горами, а это значит, что самое время задуматься об изб...

Просмотров: 573
Как по­ху­деть на диете све­то­фор

Как похудеть на диете светофор


Основные правила похудения на диете светофор помогут сбросить лишний вес без чувства голода и отказа от любимых продуктов.


Диета светофор, или диета ABC, — отличное решение для всех, кто хочет поху...

Просмотров: 630
По­че­му нель­зя го­ло­дать при по­ху­де­нии

Почему нельзя голодать при похудении


Отказ от пищи не дает организму терять жир.


Многие из нас, стремясь как можно быстрее сбросить вес, значительно ограничивают свой рацион и начинают голодать. Казалось бы, чем меньш...

Просмотров: 731
Белковый завтрак поможет похудеть Бел­ко­вый зав­трак по­мо­га­ет по­ху­деть

Белковый завтрак помогает похудеть


35 грамм белка на завтрак помогают есть меньше в течение всего дня.


Ученые из Университета Миссури решили проверить, как протеиновый завтрак помогает похудеть молодым девушка...

Просмотров: 521
Как стать стройнее: Сбрасываем вес на клубничной диете Давай разберемся, какие плюсы и минусы летней клубничной диеты, которая всего за неделю поможет стать немного стройнее.
Клубничная диета поможет сбросить лишние килограммы
 Как раз сейчас сезон клубники – вкусной и пол...
Просмотров: 1221
Что исключить летом: Какие продукты приводят к обезвоживаниюУпотребление каких продуктов следует сократить в летнюю жару, чтобы избежать обезвоживания организма.
Дабы избежать обезвоживания, летом следует пить больше жидкости
 Летом, чтобы избежать обезвоживания организм...
Просмотров: 658
ТОП-3 легких диетических блюда летомПитаться вкусно и полезно разнообразными низкокалорийными блюдами никто не запрещал даже тем, кто стремится похудеть или просто поддерживает себя в форме!

Любой прием пищи может быть диетическим и низкокалорийным, если правильно по...

Просмотров: 1148
Еда сердечная: 5 лучших продуктов для здоровья сердцаУзнай, какие продукты должны чаще оказываться в твоей тарелке, чтобы сердце было здоровым.
Результаты исследований показывают, что употребление определенных продуктов может благоприятно сказаться на здоровье твоег...
Просмотров: 855
Летняя жара: Сколько и что пить, чтобы утолить жаждуДавай разберемся, как понять, что в твой организм испытывает недостаток жидкости и каким напиткам следует отдавать предпочтение в летний зной.
Горячий зеленый чай также полезно пить в жару  
Летом желание пить прохл...
Просмотров: 747
Зарядка во дворе

Весной можно на время забыть о переполненных залах фитнес-центров и заняться спортом на свежем воздухе. Александра Савинова, фитнес-менеджер клуба ФизКульт на Мосфильмовской, разработала для тебя комплекс супе...

Просмотров: 925