Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Думаешь, от макарон толстеют? Это миф! Если бы это было правдой, все итальянцы были бы ужасными «пончиками». Однако самые стройные девушки и самые знойные мачо живут именно в макаронном Средиземноморье.

Суть

Наши соотечественники тол...

Казалось бы, сидеть на диете – сплошная выгода. По идее от ограниченного рациона должны сокращаться расходы на еду. Но как бы не так. Разориться на диете не так уж и сложно.

Разоряемся на продуктах

«»Морская диета«» Мелани Гриффит – неплох...

Все хотят похудеть и похудеть как можно скорее. Однако это не так легко как казалось бы на первый взгляд. Любое слишком быстрое похудание в конечном результате приводит не только к сбоям в работе организма в целом, но и к стремительному воз...

«Я дышу, следовательно, я существую». Классик, конечно, сказал по-другому, но кто поспорит с таким вариантом? Нам, как и большинству живых существ на этой планете, постоянно нужен глоток воздуха, а точнее – кислорода. Благодаря кисло...

Знаете ли вы, что в большой витаминной семье есть те, что еще называют женскими? Это витамины группы В: их недостаток первым делом отражается на нашей внешности. Мы же зачастую и не подозреваем о том, что беспричинная бессонница, вялость...

1 Тот, кто не ест мясо, меньше болеет и дольше живет.

Это не так. Если совсем отказаться от мяса, наоборот, можно заболеть. В частности может пострадать сердечно-сосудистая система. К тому же в мясных продуктах содержится необходимый на...

Знакомая ситуация: женщина «садится» на строжайшую диету, но через некоторое время перестает следить за собой и вновь поправляется. Потом опять диета… и т.д. Лишь немногие знают, как они вредят этим своей фигуре и коже. А ведь есть и друг...

С момента, когда человечеству пришла гениальная мысль выращивать кофейные зерна и варить кофе, оно прочно вошло в нашу жизнь. Но помимо своих полезный свойств (а таких немало), кофе таит в себе и многие опасности. Но обо всем по порядку…

М...