Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Как часто люди долгие часы проводят в спортклубе, а фигура не спешит становиться стройной и спортивной. Все дело в том, что универсальных фитнес-решений очень мало. Что хорошо для женщины, располневшей после родов, может быть совершен...

Вкусный, ароматный и не содержащий транс жиров, этот пирог отлично подойдет для посиделок за чашечкой чая. Используя данный рецепт, вы получите пирог из здоровых ингредиентов: канолового масла и муки из цельного зерна.

Продукты (на 12...

Диета по гемокоду вызывает активный интерес у людей, желающих гарантированно сбросить лишний вес. Так ли эффективна эта методика похудения? Об этом вам расскажет наша статья.

Суть диеты по гемокоду

Данную методику разработали отечес...

Еще в старину полезные свойства овса активно эксплуатировались народными целителями. Зерна овса применялись при физическом и умственном истощении, а также при бессоннице, подагре и при разнообразных кожных заболеваниях. Сегодня у...

Брюссельская капуста и вкусно приготовленный картофель делают эти большие маффиноподобные фриттаты очень необычными. Они отлично подходят в качестве второго блюда или закуски. Подавайте их с зеленым салатом и помидорами черри, при...

Овощная диета – весьма многогранное понятие. Существует множество методик похудения, очищения и оздоровления организма на основе полезной растительной пищи – им и посвящена наша сегодняшняя статья.

Чем полезны овощи?

Почему овощи т...

По желанию суп можно оставить таким, как есть, или превратить его в пюре, используя ручной блендер.

Продукты (на 6 порций) :
2 ч.л. оливкового масла;
2 стакана мелко нарезанного лука;
2 стакана измельченного корня фенхеля;
2 зубка из...

Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто сове...

Для наших мам, бабушек и прабабушек советская диета была едва ли не единственным действенным методом похудения. Данная методика и до сих пор не потеряла своей популярности, что в очередной раз доказывает ее высокую эффективность.

Осно...

Этот ароматный суп из зеленого карри приготовлен из шпината, грибов, зеленой фасоли и брокколи. Паста из зеленого карри придает такому супу необычный вкус. Овощи приготовлены ровно настолько, чтобы быть нежными, но сохраняют свежест...

Тренировка во время простуды не является чем-то странным для многих девушек. Мы не хотим откладывать дела и планы из-за какого-то насморка и спешим в зал, несмотря на недомогания. Однако такая «политика» по отношению к собственному орг...

Грудинка готовится с мясным бульоном и луком в ароматной подливе. Подавайте грудинку с подливой поверх горячего картофельного пюре, украсив по сторонам стручками зеленой фасоли или нарезанной морковью.

Время:
6-11 часов – общее врем...

Жизнь Водяновой во многом напоминает сказку о Золушке, с той лишь разницей, что роль сказочного принца в судьбе нашей героини сыграло модельное агентство «Евгения». Еще в юном возрасте началась модельная карьера нашей героини ...

Упражнения для подмышек? Звучит странновато, не правда ли. Однако некрасивые жировые валики в этой зоне есть у многих девушек и женщин. И это существенно портит фигуру, не дает носить открытые топики и маечки. Диета в этом случае помогае...