Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Как можно догадаться из названия, основной продукт мультифруктовой диеты — фрукты. Сахар в диете запрещен. Апельсины и и ананасы лучше употреблять вместе.

Меню мультифруктовой диеты

Завтрак: 200 мл апельсинового сока.

Перекус: сала...

Мясная диета для женщин похожа на мясную диету для мужчин, но имеет некоторые особенности, которые связаны с физиологическими особенностями женского организма. В частности она длится меньше если продолжительность мужской м...

Мясная диета существует в нескольких вариациях. Самыми популярными являются мясная диета для мужчин и мясная диета для женщин. Они очень похожи и различия в них обусловлены лишь некоторыми физиологическими особенностями женского и м...

Для многих людей актуален вопрос, как набрать вес девушке. Независимо от показателей роста и массы тела, диету для набора веса следует совмещать с посещением спортзала. Несмотря на то, что похудение не является целью этой диеты, злоупо...

Перед Новым Годом преображается все вокруг. Загораются праздничные огоньки, начинается предпраздничная суета и все заражаются друг от друга новогодним настроением. Недели за две все начинают готовиться к встрече Нового года.
Проду...

Еще один вариант новогодней диеты поможет вам похудеть к вожделенной дате 31 декабря, чтобы встретить Новый Год «во всеоружии». В отличие от первого варианта новогодней диеты, эта версия рассчитана на похудение в краткие сроки...

Низовая диета для похудения в ногах и области таза относится к сфере радикальных и кратковременных диет. Названа она по области её воздействия, так как она помогает бороться с лишними сантиметрами в нижней части тела. Она является дейст...

Огурцы обладают многими полезными свойствами. Например, они стимулируют пищеварение, способствуют нормализации водно-солевого баланса, очищению кожи, обладают небольшим мочегонным действием и улучшают обмен веществ.
Огуречн...

Огурец — прекрасный диетический овощ, который кроме диетологии нашел широкое применение в косметологии и кулинарии. Он на 90% состоит из воды, при этом обладает способностью утолять голод.

Огурцы содержат витамин С и некоторые витами...

Самым популярным летним супом, конечно же, признана окрошка. Готовить ее умеют все, вариантов приготовления множество. Поэтому каждый может выбрать себе любимый рецепт для приготовления окрошки и в жаркие дни не только наслаждаться...

Осенью природа начинает готовиться к холодам. Многие звери запасаются жирком к зиме. А должны ли мы с вами готовиться к зимним холодным дням? Ответ однозначный, конечно, да! Осенние фрукты и овощи особенно богаты питательными вещества...

Как несложно догадаться, основным продуктом для данной диеты является помидор. Томаты имеют отличный вкус, хорошую питательность и при этом невысокую калорийность. В помидоре содержатся минеральные соли, витамины А, B6, B2, K, E, PP...

Во время диеты на семечках вам придется питаться семечками (ух, какая неожиданность!) подсолнуха и тыквы. По составу они похожи содержат много белка и много полезных жиров Омега 3. А вот углеводов в них практически нет, поэтому...

Диета на сливах – отличный вариант разгрузочной монодиеты. Сливы очищают организм от шлаков, выводят из него лишнюю жидкость и помогают сбросить лишний вес. Отзывы о сливовой диете сплошь положительные. Соблюдать такую диету следует...