
Подходят к концу раздольные майские праздники, которые в этом году совпали с отмечанием светлой Пасхи. Ты, разумеется, хорошенько отдохнула, набрал...
Сезон первых молодых овощей ставит нас перед дилеммой: купить и получить витамины или отказаться, оградив себя от нитратов и других вредностей. T...

Любая девушка, сидящая на диете, знает: чтобы похудеть, нужно пить много воды. Это ускоряет метаболизм, помогает предотвратить проблемы с пищеварение...

Мы советуем нашим читательницам внимательно читать состав каждого пищевого продукта перед покупкой.
Ведь в составе самых обычных продуктов могут бы...

В предыдущих текстах из серии «диетический ликбез» мы выяснили, что человеческий организм не может нормально функциониро...

Диета №5 - идеальное меню для проблемной печени, да и для относительно здоровой тоже. Такой рацион позволяет печени отдохнуть, как результат хорошее са...
Приверженцам здорового питания бывает сложно организовать здоровый обед посреди рабочего дня. Часто времени на поход в ресторан или кафе не хватает,...

Хотя весна никак не хочет приходить в Украину, весенний авитаминоз напомнил о себе очень даже вовремя. Диетологи советуют бороться с ним десятками разны...

«Отсидев» пару недель на низкокалорийной диете, ты наверняка заметно похудела, но рано или поздно настает момент, когда вес перестает снижаться. Ты мож...

В предыдущих текстах из серии «Диетический ликбез» мы разобрались с двумя классами питательных веществ: углеводы нужны для энергии, белки для с...

В предыдущем тексте из серии «Диетический ликбез» мы разобрались, что без жиров нам нельзя никак их нужно употреблять, чтобы в организме нормаль...
Раздельное питание это система питания, основанная на концепции совместимости и несовместимости продуктов. Разработал ее американский нату...
Диета перед постом очень важный подготовительный процесс для организма. Ведь резкий переход на нескоромный режим питания является сильнейшим...

Сыроедение это система питания, при которой в пищу употребляются лишь продукты, не прошедшие тепловую обработку. Разрешено лишь размачивать некот...