Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Сентябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Готовим фигуру к Новому ГодуСкоро Новый Год, а фигура в неидеальном состоянии? Выход есть! Например, устроить себе один — два разгрузочных дня в неделю.

Готовим фигуру к Новому Году

Итак — диета:


8 часов один стакан чая или кофе с одной ложкой сахара или...

Просмотров: 691
Хочешь все помнить? Ешь жирноеТак ли вредна для здоровья жирная пища? Однозначно ответить на вопрос сложно. С одной стороны, подобные продукты не самым лучшим образом влияют на состояние сердца и сосудов.

Хочешь все помнить? Ешь жирное

Но как выяснили...

Просмотров: 820
Немного о йогеЗанятия йогой считаются одной из самых гармоничных систем развития человека. По сути, это целая философия жизни. Йога помогает поддерживать хорошую форму и избегать стрессов, а также способствует долгим годам жизни.

Немного о йоге
Просмотров: 888
Болезни и лишний весНекоторые заболевания могут приводить к увеличению веса за счет накопления жира, уменьшения мышечной ткани, задержки воды в организме или разрастания новообразований.
Болезни и лишний вес

Прежде всего, постельный ре...

Просмотров: 887
Возраст и сладостиС возрастом у многих женщин зачастую появляется проблема с лишним весом.

Возраст и сладости

Основная причина данных проявлений, гормональные изменения, происходящие в организме женщин в возрасте 40-45 лет.


На основан...

Просмотров: 1422
Ночное объедение Непреодолимая тяга к еде является одним из видов нарушения аппетита наряду с анорексией и булимией. Человек испытывает частые приступы очень сильного обжорства, во время которых съедает огромное количество пищи. Как правило, он пред...
Просмотров: 1039
Тяга к сладкому – преодолима!Советы тем, кто желает избавиться от непреодолимой тяги к сладостям:.

Тяга к сладкому – преодолима!
Cнимите запрет! Разрешите себе сладкое, даже если сидите на диете. Просто ограничьтесь скромными порциями: 1 конфета п...
Просмотров: 808
Сбросы и наборы веса В порочную зависимость от быстрых диет и бесконечных сбросов-наборов веса попадают многие из нас. Причина банальна: похудев благодаря суровым самоограничениям, мы возвращаемся к привычному распорядку, сидячему образу жизни и пище...
Просмотров: 871
Пармезан Пармезан начали готовить почти тысячу лет тому назад. Вероятно, что рецепт этого оригинального сыра придумали монахи-бенедиктинцы. Им был нужен сорт сыра, который можно было бы хранить долго. И именно то, что этот сорт сыра хранится до...
Просмотров: 817
5 способов достичь совершенства Даже у обладательниц спортивных фигур есть места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто. Именно эти складочки портят все впечатление, когда вы надеваете открытые платья, топы и купальники. Предлагаем очень простые и эффективн...
Просмотров: 746
Шоколад и сон О полезных свойствах шоколада известно достаточно, к примеру, он является отличным антидепрессантом, прекрасно поднимает жизненный тонус, а также обладает способностью снимать усталость и повышать работоспособность, однако шок...
Просмотров: 867
О наших предпочтенияхПочему, придерживаясь одной диеты, мы грустим, а сменив рацион, становимся веселее?

О наших предпочтениях

Еда является одним из главных источников удовольствия в жизни. Причем не только потому, что утоляет голод, но и б...

Просмотров: 714
Полное окружениеБританские психологи заявили: если вас окружают полные люди, со временем, и вы наберете вес.

Полное окружение

Заявили не на пустом месте, а после проведения большого эксперимента. Ученые анкетировали участников, став...

Просмотров: 755
Зимнее питание по аюверде Для зимней диеты в аюрведе имеется очень подробное меню. А в целом принципы зимнего питания таковы: желательна питательная, согревающая пища. Избегайте холодного; пище из холодильника дайте согреться хотя бы до комнатной температур...
Просмотров: 951