Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Здоровое питание на “скорую руку”В семьях ведущих активный образ жизни, бывает очень сложно готовить и есть дома. Чаще всего приходиться питаться фастфудом или в кафе. Но готовить дома даже в самые занятые дни, можно. Стоит только все правильно спланировать и подготови...

Просмотров: 703
Стройная фигура: Здоровое и низкокалорийное летнее менюУзнай, какую пищу нужно почаще есть летом, чтобы сохранить стройность.  
Если ты будешь летом отдавать предпочтение здоровой пище, то это не отразится лишними сантиметрами на твоей талии. Итак, что же следует почаще включ...
Просмотров: 631
Крепкий сон: Какие продукты включить в менюДавай разберемся, какие продукты следует ввести в рацион, чтобы сладко спать по ночам.
Хочешь спать лучше? Включи в свое меню продукты, богатые ликопином, селеном и витамином С
 Согласно результатам исследования, пров...
Просмотров: 668
ТОП-7 продуктов, которые помогают утолить жажду летомВ теплое время года, чтобы избежать обезвоживания организма, следует пить достаточное количество жидкости, но помимо этого жажду помогут утолить продукты, содержащие воду.
Специалисты рекомендуют летом выпивать око...

Просмотров: 643
Петров пост в 2013 году: Календарь питания В понедельник, 1 июля, начался православный Петров пост, который продлится до дня Петра и Павла, который отмечается 12 июля.
Пост – очищение не только духовное, но и физическое
 Петров пост начинается через неделю после Т...
Просмотров: 796
Как не набрать вес зимой Не секрет, что зимой мы склонны набирать лишние килограммы, а летом их терять. Это нормальный процесс. Однако с помощью маленьких хитростей этот процесс можно сделать менее заметным и безобидным. 1. Больше солнечного света.

Недостато...

Просмотров: 1124
8 способов избавиться от сонливости Проспали свою остановку? Клюете носом на работе и за рулем? Вот несколько простых советов, которые помогут вам избавиться от сонливости и чрезмерной утомляемости.

1. Зарядка. Легкая физическая нагрузка после сна поможет вам восстано...

Просмотров: 2593
Три кита молодости На вопрос, как вам удается так молодо выглядеть в ваши годы, знаменитости обычно начинают длинные рассуждения на тему, что главное — это быть молодой в душе, и возраст здесь не главное. Нас же интересует практическая сторона вопроса: ка...
Просмотров: 1076
Заменители соли Хлористый натрий, из которого, собственно, и состоит соль, не приносит пользы организму. Он задерживает жидкость, способствует появлению отеков, лишнего веса. Особенно страдают от этого беременные женщины, у которых из-за отеков у...
Просмотров: 819
Синдром хронической усталости: чем грозит и как его лечить Усталость и раздражительность могут стать вашими постоянными спутниками, а вы даже не заметите, как пополните ряды «хроников».

Дина всегда была успешной женщиной. Успех был во всем: пятерки в школе, диплом с отличием, удачное замужес...

Просмотров: 736
Лекарства нельзя запивать соками Канадские ученые обнаружили новый механизм взаимодействия лекарств с фруктовыми соками, свидетельствующий о недопустимости их совместного приема. Он заключается в нарушении всасывания некоторых лекарств под действием компонен...
Просмотров: 796
Водоросли сохранят молодость В последнее время все большее внимание косметологов приковано к натуральным растительным экстрактам. В том числе это относится и к водорослям. Исследования показали, что экстракт определенного вида этого растения обладает сильней...
Просмотров: 625
Как огурчик! Зеленые хрустящие огурчики выращивают уже около 6 тысяч лет. Древние греки ценили огурцы за их свежий вкус и способность прогонять лихорадку, в Китае огурцы всегда были желанными гостями на императорском столе, а в России существовала...
Просмотров: 746
Медовый уход Мед — один из самых удивительных натуральных продуктов. Его целебными и косметическими свойствами пользовались женщины всех древних цивилизаций. Бабушкины рецепты пригодятся и современной женщине.

Ну, например, медовые маски дл...

Просмотров: 1089