Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

45-летняя американка сумела за год избавиться от 65 кг лишнего веса. Самое примечательное заключается в том, что эта женщина до сих пор питается пять раз в день.

Героиней очередного выпуска программы Extreme Makeover ("Невероятное пре...

Какая женщина не нагружала себя время от времени печальными мыслями о несовершенстве собственной фигуры. Ученые выяснили, что подобные размышления на деле приводят к прибавке лишнего веса.

Исследователи из Норвежского университет...

Традиционно считается, что для похудения необходимо наращивать физические нагрузки, и всем, кто хочет избавиться от лишнего веса, специалисты обязательно рекомендуют увеличивать свою активность с помощью фитнеса или домашних упр...

Она обожала сливочное мороженое, ела красное мясо на обед, а упражнениям уделяла не больше 10 минут в день. Как же Мэрилин Монро при таком режиме умудрялась сохранять столь соблазнительные пропорции?

Многие думают, что ничего нового о ж...

Анорексию традиционно связывают с подростками и молодыми людьми, но это пищевое расстройство теперь все чаще встречается у женщин пенсионного возраста. Они тоже ощущают на себе давление культа худобы.

До 54 лет англичанка Маргарет Бр...

Недавно диетологи выступили с еще одной теорией об ужине. Некоторые специалисты считают, что от вечернего приема пищи не просто нельзя отказываться. Ужинать нужно, причем совсем необязательно чем-нибудь легким можно есть и мясные,...

Теперь можно не только терять лишний вес, но и хорошо пахнуть при этом. Французские парфюмеры создали первые в мире духи с эффектом похудения.

Духи Prends-moi созданы на основе тщательных исследований в области ароматерапии и нейрокос...

Разговоры о том, что жиры вызывают появление лишнего веса, диабет и болезни сердечно-сосудистой системы, возымели действие – в последнее время люди стремятся покупать в магазинах обезжиренные молочные продукты или продукты с более н...

Как бы мы ни наедались за обедом, в желудке почему-то всегда находится дополнительное место для сладкого. Ученые разобрались с тем, откуда оно берется.

Ответ на этот вопрос нашла правнучка советского революционера Льва Троцкого. Докт...

После рождения ребенка певица Пинк сумела похудеть на 25 кг, переключившись преимущественно на вегетарианскую диету. 32-летняя звезда признается, что не могла смотреть на себя в зеркало после родов.

Первый ребенок Пинк дочь Уиллоу С...

Диетологи утверждают: если придерживаться здорового и сбалансированного рациона питания, то за фигуру можно не бояться даже тем, кто иногда позволяет себе некоторые излишества…

В этом возрасте очень многие женщины физически весьм...

Тех, кто хочет похудеть, дробное питание привлекает, прежде всего тем, что не навязывает традиционных запретов строгих диет. К тому же такая система питания не требует специальной подготовки…

Главная особенность дробного питания в...

Многим кажется, что продукты для похудения не бывают сытными и могут нравится только вегетарианцам. Но так ли это на самом деле?

Конечно, среди продуктов для похудения много фруктов и овощей, в которых много клетчатки. Клетчатка облад...

Измельчите пищу на мелкие кусочки, и это поможет вам похудеть. К такому выводу пришли исследователи из Университета Аризоны.

Исследование показало, что люди едят меньше, если им предлагают несколько небольших кусочков какой-то еды,...