Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








МорковьПо содержанию каротина морковь превосходит многие другие овощи.

Морковь

Каротин лучше усваивается в присутствии жира, поэтому целесообразно есть морковь со сметаной или в виде салатов и винегретов, заправленных раст...

Просмотров: 641
Красота на тарелкеУченые пришли к выводу, что добрая половина человечества (даже в развитых и богатых странах) испытывает витаминный голод. Вот где причина болезней, невзрачного внешнего вида, быстрой утомляемости и слабости.

Красота на тарелке

Как...

Просмотров: 580
Молоко и ходьба: суперлегкая и эффективная диетаПростой способ избавиться от лишнего веса — ежедневная ходьба и новая молочная диета.

Молоко и ходьба: суперлегкая и эффективная диета
Именно этот совет дают американские диетологи из Колорадо тем, кто хочет избавиться от ненавистны...
Просмотров: 622
Просыпаемся!Оказывается, наравне с продуктами от бессонницы, существуют и такие, которые помогут прогнать остатки сна и зарядить энергией на весь день.

Просыпаемся!

«Горючим» для нашего мозга является глюкоза. После ночи "воздер...

Просмотров: 538
Ученые нашли диету, убивающую депрессиюДиета, включающая в себя много фруктов, овощей и каш и небольшое количество красного мяса (говядину, баранину), может предотвратить развитие депрессии.

Ученые нашли диету, убивающую депрессию

Как показало исследова...

Просмотров: 735
Способы быстрого похуденияЧтобы подстегнуть свой обмен веществ, попробуйте 12 способов быстрее сжигать жир.

Способы быстрого похудения

1. Не забудьте позавтракать. Включите свой обмен веществ пораньше с помощью утреннего приема пищи.


2. Нагру...

Просмотров: 631
Советская диетаВ Советском Союзе женщины худели по-разному: отказывались от мяса, подсаживались на супчики и делали зарядку под радио. Но была у них и своя, официальная советская диета, под названием «Диета №8».

Советская диета

Советс...

Просмотров: 508
Сбросить вес помогает любая диета К такому парадоксальному выводу пришли американские ученые, опубликовавшие в среду результаты своего исследования в New England Journal of Medicine. По их мнению, любая диета с низким содержанием калорий и предполагающая употребле...
Просмотров: 758
Секс-диета Вернуть сексуальное желание и привнести удовольствие в вашу жизнь поможет специальная диета. Ее автор Маррена Линдберг считает, что если в организме человека нарушен определенный баланс химических веществ, ему вряд ли удастся испыт...
Просмотров: 679
Сексуальное менюЕженедельное меню, способствующее сексуальному здоровью, может выглядеть примерно так:.

Сексуальное меню

Легкая закуска перед завтраком — свежие фрукты.


Первый завтрак — свежеприготовленная каша из цельных зерен с нежирным моло...

Просмотров: 685
5 шагов к диетеИтак, пять шагов к диете:.

5 шагов к диете

Шаг первый: а зачем вам нужна эта диета? Определитесь для себя в этом, прежде чем «сядете» на нее. Вы сами недовольны своим внешним видом? Или состоянием здоровья? Вас критикуют друз...

Просмотров: 594
Секрет долголетия кроется в размере талииВрачи установили, что размер талии имеет большее значение для здоровья, чем вес тела, пишет газета The Independent.

Секрет долголетия кроется в размере талии

Исследование выявило, что у людей с большим размером талии вы...

Просмотров: 800
Пять причин заняться фитнесомХотите быстрее соображать на работе? Чувствовать себя человеком, приходя вечером домой? Проводить время вместе со своей второй половиной не только в постели перед телевизором?

Пять причин заняться фитнесом

Есть плюшки, не испытыва...

Просмотров: 655
После диет люди становятся еще более тучнымиБесполезные жертвы: в 80% случаев через три года прежний вес возвращается. От диет люди только толстеют: через несколько лет они так или иначе возвращаются к исходным позициям. Более того, они становятся еще более тучными.

После диет лю...
Просмотров: 647