Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

После перенесенного инфаркта миокарда важно с особым внимание подбирать рацион. Как следует питаться, чтобы избежать повторной катастрофы и по возможности восстановить здоровую работу сердца? Расскажем об этой в нашей статье.

Общи...

Это заболевание считается одним из самых распространенных в 21 веке, им страдает более половины взрослого населения планеты. От него сложно избавиться полностью и зачастую оно остается постоянным спутником человека. Речь идет о гаст...

Зеленый чай с молоком для похудения – одно из испытанных средств для избавления от лишних килограммов. Этот вкусный напиток хорошо утоляет голод и при этом содержит крайне мало калорий. Один день такой диеты помогает сбросить от 0,5 до 2 к...

Мы привыкли присаливать пищу, добавляем соль во время готовки. Поваренная соль необходима для нормального функционирования организма, но ведь и в мясе, и в овощах, и в зернах она в небольших количествах, но присутствует, причем этого к...

После появления на свет малыша так хочется вернуть фигуре былую стройность. Как похудеть после родов кормящей маме? Предлагаем вашему вниманию самые разумные методы.

Правильная диета после родов для кормящей мамы

Само собой разумеет...

О пользе меда можно говорить до бесконечности – этот продукт стимулирует жировой и водно-солевой обмен в организме. На основе меда делают скрабы, из него готовят антицеллюлитные составы для обертываний. Похудеть помогают ванны и масс...

Как похудеть за неделю? Главным способом, безусловно, является диета. Если дополнить ее физическими нагрузками и некоторыми процедурами, то успеха добиться вполне реально.

Поддержание тонуса мышц

Если вы твердо решили быстро сброс...

Если вы не готовы к радикальным переменам в своем рационе, однако при этом по-прежнему желаете похудеть, попробуйте испытать на себе действенность диеты с яблочным уксусом. Этот способ избавления от лишней массы тела поможет вам сбрас...

Давно пытаетесь бороться с полнотой? Для окончательной победы над этим «врагом» зачастую совсем необязательно садиться на модные диеты. Гораздо более стойких результатов позволяет добиться диетическое питание для похудения, об ос...

Серьезной проблемой большинства женщин, родивших ребенка, являются растяжки после родов. Они появляются на животе, груди, бедрах, чем приводят новоиспеченных мамочек в полое уныние и растерянность. Неужели придется с ними жить дал...

Подагра относится к ряду наиболее часто встречающихся заболеваний, связанных с воспалительными процессами в суставах. Эта болезнь обусловлена нарушениями обменных процессов, при которых в организме накапливается мочевая кислот...

Тучные люди часто имеют заниженную самооценку – они стесняются своего тела и не решаются посещать спортивные секции. Как похудеть в домашних условиях? Давайте выясним это.

Изменение режима питания

Основная вина в образовании излишко...

Поклонниками новомодных «шоколадных» методик омоложения являются такие звезды как Стинг, Бритни Спирс и Джон Траволта. Ну а одной из самых востребованных процедур по праву считается шоколадное обертывание.

Польза шоколада для кожи...

Несмотря на изнурительные диеты, ваши ноги упрямо не желают расставаться с лишним жирком? Обратите самое пристальное внимание на упражнения для похудения ног – они обязательно помогут решить проблему.

Какие упражнения для похудения...