Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Чечевица – широко известное в мире бобовое растение, используемое людьми в пищу с древних времен. Эта культура насыщена легкоусвояемым белком, а также витаминами и минералами – это позволяет использовать ее в диетическом питании.

Дли...

Инсульт характеризуется острым нарушением мозгового кровообращения – эта патология приводит к поражению тканей мозга и расстройству его функций. Питание после инсульта предусматривает целый ряд ограничений – основным моментам ди...

Атеросклероз, характеризующийся образованием холестериновых бляшек, теперь выявляется не только у пожилых людей – данная проблема стремительно молодеет. Чистка сосудов от холестерина крайне необходима – о способах ее осуществле...

Трехдневная диета дает шанс уменьшить вес на 2-3 кг. К великому сожалению, удержать результат такой экспресс-методики похудения удается крайне редко. Предлагаем вашему вниманию сразу три варианта диеты – любой из них поможет вам пуст...

Фитнес-диета – это белково-углеводный план питания, который необходимо совмещать с физическими нагрузками. Такое сочетание позволяет худеть в оптимальном темпе, поддерживая при этом хороший мышечный тонус.

Основные рекомендаци...

Уже давно установлено блюда из яиц отлично насыщают. Считается, что если вводить их в утреннюю трапезу, то суточную калорийность рациона можно снизить, не испытывая при этом ни малейшего дискомфорта. Яичная диета на 4 недели по...

Современные исследования подтверждают тот факт, что женщинам разных возрастных категорий требуется индивидуальный набор полезных элементов. Витамины для женщин после 50 лет стоит выбирать с особым вниманием – этой интересной теме...

Как известно, экономный (медленный) метаболизм практически неизбежно приводит к появлению лишнего веса. К счастью, в природе существуют продукты, ускоряющие обмен веществ в организме – о них мы сегодня и поговорим.

Белковые продукт...

Цирроз печени – тяжелое хроническое заболевание, характеризующееся замещением функционально активных тканей стромой (неоформленной соединительной тканью). В развитых странах данное заболевание является одной из шести главных...

Правильное питание при запорах требует введения в рацион продуктов, стимулирующих двигательную активность кишечника. Основным рекомендациям лечебной диеты посвящена наша статья.

Стоит помнить, что запоры развиваются на фоне раз...

Паразиты великолепно приспосабливаются к условиям проживания в организме человека, поэтому избавиться от них очень непросто. Очищение организма от паразитов в домашних условиях стоит осуществлять по особой схеме – о ней мы вам и расс...

На состояние наших волос оказывает влияние масса факторов, но одну из главных ролей ученые отводят витаминам. Эти вещества участвуют во всех процессах, происходящих в нашем организме, и их дефицит крайне негативно сказывается как на з...

Упражнения Кегеля были разработаны в помощь женщинам, знакомым с такой проблемой, как самопроизвольное мочеиспускание. Эти упражнения, как оказалось, имеют приятный побочный эффект – они делают сексуальную жизнь ярче и насыщеннее...

Вы бы хотели кушать любимые лакомства и ни капли не поправляться? К сожалению, такое могут себе позволить лишь те немногие счастливцы, которых природа наградила активным метаболизмом. Остальным же поневоле приходится думать, какие п...