Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Оливковое масло, используемое для приготовления пищи или заправки салатов, сокращает риск инсультов вплоть до 41%. К такому выводу пришли исследователи.

Оливковое масло является ключевым компонентом средиземноморской диеты, кот...

Можно ли похудеть силой мысли? Ученые не видят в этом ничего сложного просто концентрируйтесь на том, что едите и прислушивайтесь к сигналам организма о насыщении.

Значительное количество исследований позволяет сделать вывод о том,...

Диета из продуктов питания с низким содержанием жира может спасти от мучительной смерти из-за болезни Альцгеймера. Найдется очень немного людей, которые бы не боялись стать в пожилом возрасте жертвой этого недуга.

Альцгеймер медленн...

Можно терять по килограмму в неделю и при этом налегать на пиццу! Поговорим об углеводных диетах, которые позволяют худеть и есть вкусности.

Довольно тертой морковки, курицы на пару, репы, брюквы и прочей гадости! Диета далеко не всегд...

Выбрать самую лучшую диету из лучших диет задача не простая. Американский журнал U.S. News & World Report проанализировал 20 самых популярных диет, чтобы найти наиболее эффективную. Ею оказалась диета, которую активно продвигает пр...

23-летний молодой человек из США умудрился за один год похудеть более чем на 100 кг при весе в 208 кг. Таким было желание его умирающей матери.

Алекс Респесс точно войдет в историю борьбы с лишним весом, как один из самых впечатляющих диетер...

Худеть и снова набирать вес полезно для здоровья, как выяснили ученые. Лучше быть разной до и после диеты, чем никогда не сбрасывать лишние килограммы.

Почти 80% всех диет, которые приводят к потере лишнего веса, через некоторое время об...

Этот мужчина, основательно подсевший на фирменные сэндвичи с индейкой, сумел похудеть на целых 40 кг всего за девять месяцев. Ему потребовалось поменять один фаст-фуд на другой.

Сэндвичи с индейкой коронное блюдо одной из сетей закус...

Как известно, стоит только «сесть» на диету, как возникает масса поводов для похода в ресторан – особенно во время отпускных путешествий. Какую еду в ресторанах следует выбирать, чтобы не изменить диетическим принципам, как читать рес...

В основе 10-дневного разгрузочного рациона – цельные (и только цельные, неочищенные!) злаки, крупы из цельного зерна, а также бобовые и овощи. Цель – нормализация липидного обмена за счет снижения уровня холестерина в крови и нормализ...

Исследователи выяснили, что продуктовые этикетки мешают людям сбросить лишний вес.

Ученые из университета Южной Каролины (США) выяснили, как психологически воздействуют на наше сознание продуктовые этикетки. Оказалось, что тех л...

Вы не можете понять, откуда у вас появились лишние килограммы, если дома вы едите только здоровую пищу? Возможно, в этом виновата корпоративная культура.

Работа в офисе вызывает привычку к нездоровой пище. На скорую руку сотрудники гот...

Обошедшая Интернет жесткая версия этой диеты предполагает употребление в пищу исключительно отварной гречки без соли (без ограничений) и кефира 1%-ной жирности (не более одного литра в сутки). Диетологи, однако, предлагают более гу...