Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

30% людей, имеющих лишний вес, даже не догадываются об этом, как стало известно в ходе исследования. Они убеждены, что с их фигурой все в порядке.

Социологическая служба Harris Interactive провела опрос 2 418 американцев от 18 лет и старш...

Могут ли лекарства быть причиной лишнего веса? Многие из тех, кто регулярно принимает различные медикаменты, понятия не имеют о таких побочных эффектах, как лишний вес. Итак, каких лекарств стоит опасаться?

Стероиды

С помощью этой гру...

45-летняя актриса Лиз Херли рассказал о весьма сомнительной диете, которая помогает ей оставаться в такой потрясающей форме. Кинозвезда пропускает завтраки.

У Лиз Херли фигура, которая рождает зависть и у девушек, вдвое моложе ее. Те...

Каких ошибок прежде всего следует избегать при выборе и прохождении различных диет? Эксперты по питанию составили их рейтинг.

1. Выбирать краш-диеты. Это те диеты, что обещают вам потерю более 5-7 кг в месяц. Для этого требуется перейти...

Всем известно, что для похудения необходимо меньше есть и больше двигаться. Но иногда усилия не приносят желаемого результата. В чем же причина?

Специалисты называют, по крайней мере, четыре причины, не позволяющие похудеть.

Плохая...

Вы хотите очистить организм от шлаков? Попробуйте трехдневную фруктовую диету!

Принцип фруктовой диеты очень прост. В течение трех дней питайтесь только разнообразными фруктами и пейте фруктовые соки. Через несколько дней вы замет...

Летом нам хочется быть стройнее и свежее хотя бы уже потому, что открытые майки, шорты и сарафаны являют миру все, чем богато наше тело. А про купальники даже и говорить нечего. Но главное, в это время года можно быстро и без особенных пригот...

Для того, чтобы сбросить лишний вес, необязательно отказываться от основных приемов пищи. Достаточно поменять фруктовые напитки на обезжиренное молоко.

Питье обезжиренного молока вместо фруктового напитка во время завтрака дает о...

Завязавшие с курением люди могут защититься от лишних килограммов на психологическом уровне. Исследователи из США считают, что лишний вес можно передумать.

Одним из самых неприятных факторов, связанных с отказом от курения являет...

В мире существует такое количество диет, что если пробовать каждую из них хотя бы неделю, то на это понадобится 100 жизней. А вот пять золотых правил похудания, которые позволяют сбросить лишний вес быстро, не считая на калькуляторе кало...

Пиво всегда считалось напитком, провоцирующим лишний вес. Но теперь популярный напиток реабилитирован.

Это произойдет благодаря исследованию Кампании настоящего эля (Campaign for Real Ale). Оно показало, что любители пива больше...

Избыточный вес не радует никого, особенно в том случае, когда не просто «плывут» контуры фигуры, а изменяются ее пропорции. А ведь неравномерное толстение может быть следствием серьезных проблем со здоровьем…

Причин, по которым у люд...

Вы стройны и не озабочены проблемой веса? Это еще не значит, что у вас нет лишнего жира.

Британские ученые обнаружили, что худоба вовсе не означает отсутствие жира. Очень часто случается, что люди даже не догадываются о наличии у себя так н...