Понедельник
Завтрак: 50 мл молока, кофе, 30 г хлеба, 5 г сахара.
Обед: тарелка овощного супа и овощи (свекла, шпинат, капуста...
В ней содержится бета-каротин, способствующий образованию в организме мелатонина, которы...
1. Кофе
Миллион статей написано на тему пользы кофе и на тему его вреда...
План разделен на семь ступеней, каждая длится один день. В двухне...
1.Прежде, чем сесть на детокс-диету, подготовьтесь к ней психологически. Каждый день...
Основные пр...
Нам понадобиться: небольшой коврик и 2 гантели по 4 или по 1-2 кг...
Не...
Отказ от е...
1. Худеть слишком быстро. Резко сократить число получаемых калорий, на первый взгляд, хорошая идея, и, действительно, вес вы сбросите б...