Калифорнийская диета
Буквально пару недель назад встретила знакомую, которая просто сияла от радости и сразу начала хвастаться своей новой чудодейственной диетой. С ее слов буквально за первых пять дней она скинула вес на рекордные 5 килограмм, конечно рекордные для нее, но все же факт остался фактом. Так как дело было в конце года и следом шли праздники особого значений всем этим делам я не придала, но вот вчера при очередной встрече та же знакомая уже не проявляла бурной радости по поводу своей чудодейственной диеты и сказала что килограммы после 5 дневной диеты вернулись в полном объеме. Конечно, грустно, но меня заинтересовало и вот, что я узнала.
Столь воспетая диета грубо говоря со слов лучшая диета, которую активно продвигала подружка, носит с ее слов название калифорнийская диета, взяла у нее меню калифорнийской диеты и решила посмотреть, что же это такое и почему достигнутый результат так быстро ушел.
С дотошностью начала копаться в глобальной сети и изучать мнений диетологов по поводу данного способа похудения, выяснила, что реально не все так просто как казалось в самом начале. И вот почему разобраться с калифорнийской диетой оказалось сложней чем казалось в начале:
Во-первых, существует как минимум две системы похудения под названием калифорнийская диета. Обе постараюсь рассмотреть, но первый вариант калифорнийской диеты это скорее не диета в чистом виде, а система разгрузочных дней, а вот вторая больше подходит под поредение полноценной диеты.
Второе, не смотря на заверение подружки, а также информации в инете калифорнийская диета как система разгрузочных дней действительно разработана в Калифорнии, что касается, второго варианта калифорнийской диеты то источник данной диеты не установлен. С моей точки зрения называние диете придумали благодаря одному из главных составляющих диеты это апельсины, которых очень много выращивают именно в Калифорнии.
Третье, не смотря на красивое название, калифорнийская диета не одна из звезда официально не заявляла о том, что применяет данную диету, ссылки на Джулию Робертс оказались не больше чем паиром, сама Джулия придерживается совершенно других диет (о диетах Джулии Робертс можно почитать здесь). Конечно звезд много и говорят они о себе часто и вполне возможно, что где-то проскальзывала данная информация но я ее не нашла.
Но по большому счету не смотря на множество достаточно противоречивых данных о диете и отзывы в инете и реальный опыт моей знакомой в целом позитивный, но с одним маленьким но, курс калифорнийской диеты нужно проходить полностью, а не частями. Как оказалось, подружка просто выдернула небольшую часть из всего комплекса калифорнийской диеты и все, а дальше продолжить не успела праздники все-таки. Как следствие, в течение пару недель по окончанию урезанного курса калифорнийской диеты вес вернулся назад.
Так что в целом данные диеты (а их все-таки две) оцениваются позитивно, главным нюансом является только личные пристрастия женщины, кому-то нравятся апельсины, а кому-то по душе гречневая каша. Так что в данном случае способ похудения является не хуже как собственно и не лучше множества других диет.
Мне лично это во многом напоминает ажиотаж в магазинах, когда, услышав про скидки, мы все массово бежим в какой-то определенный магазин и выходим без покупок, ведь подружка говорила о скидках, а вот именно мы себе подобрать ничего не смогли. Хочу заметить, что такой ажиотаж появляется, не зависимо от географии мы точно так бегали, услышав про скидки киев и так же бегали по скидкам в Москве.
Но, не смотря на это, рекомендую ознакомиться с полными меню обеих калифорнийских диет, плюс, коль речь идет о солнечном фрукте, то сюда же включила один из вариантов моей любимой апельсиновой монодиеты:
Дни разгрузки на калифорнийской диете
Новая калифорнийская диета
Не забывайте подписаться на блог о новых и проверенных диетах, публикации будут регулярными
