Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Май 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Как из­ба­вить­ся от рас­тя­жек

Как из­ба­вить­ся от рас­тя­жек

Чаще всего растяжки появляются в области груди, живота и ягодиц. Одна из основных причин появления растяжек на коже – внезапное похудение. Как от них избавиться?


Включите в свой рацион больше белковой пищи и постарайтесь полностью отказаться от консервантов, сладкого и алкоголя.


Каждый день после душа наносите на проблемные участки кожи увлажняющий крем.


Не принимайте слишком горячий душ, лучше заменить его контрастным, или обливаться холодной водой.


Правильно подбирайте бюстгальтер, чтобы грудь чувствовала себя максимально комфортно.


Занимайтесь спортом. Даже ежедневные 15 минут физических упражнений помогут вам улучшить самочувствие и состояние кожи.


Раз в неделю наносите на кожу кофейный скраб.


Делайте самомассаж проблемных участков, с использованием эфирных масел.


Старайтесь правильно питаться, регулярно занимайтесь спортом и следите за своим весом, тогда риск появления растяжек будет минимальным.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.