Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Голливудская звезда Кирсти Элли всерьез озабочена своей внешностью. Она прилагает немало усилий, чтобы похудеть и вернуть себе хорошую форму.

Ее система борьбы с лишним весом мало чем отличается от вариантов других актрис – это физиче...

Ученые обнаружили жирный минус у популярной диеты с низким содержанием углеводов. Да, с ее помощью можно худеть. Но зато в крови резко вырастает уровень холестерина, так что вреда от этой диеты куда больше, чем пользы.

Исследователи из У...

За окном мороз и снегопады – но пляжный сезон все ближе! Чтобы успеть и встретить его во всеоружие, пора готовить себя к лету.

Не все могут похвастаться фигурой (и обменом веществ) супермодели. А холодные зимние месяцы обычно прибавляют п...

Вечерний аппетит непредсказуем. Можно тысячу раз обещать себе не наедаться на ночь, но в какой-то момент не выдержать и уничтожить половину сковородки, чтобы потом мучиться чувством вины. А что если обмануть свой аппетит, так некстати...

Каким таким волшебным образом Келли Осборн рассталась со своими пышными формами? Дочь легендарного рокера Оззи Осборна поделилась секретами своей диеты. Оказывается, девушка съедает половинку яблока перед отходом ко сну.

А ведь ког...

37-летняя актриса Дженнифер Гарнер,жена Бена Аффлека, обладательница премии «Золотой глобус» и  звезда нового фильма «День святого Валентина», не намерена идти на поводу у стандартов, которые диктует мода, и отказывается от жестки...

Если вы набираете вес даже от малюсенького пирожного и долго и мучительно его потом сбрасываете, скорее всего, у вас замедленный обмен веществ. Человек, обладающий быстрым метаболизмом, может съесть хоть половину торта без особого ри...

Так называемая «водная диета», разработанная американскими диетологами, все больше завоевывает популярность. Ученые удивили мир заявлениями о необыкновенном эффекте простой питьевой воды в вопросе похудания.

Не стоит объяснять...

Это не попытка креативного самоубийства, а одна из самых противоречивых диетических технологий. Жители Гонконга увлеклись глотанием червей-паразитов. Плюс метода в том, что люди достигают быстрого и впечатляющего результата. Ест...

Для того, чтобы похудеть, мы готовы на многое. Но бывает так, что проверенные способы не спасают, лишний вес не уходит. Специалисты в таких случаях говорят, что проблема – у нас в голове, ведь у полноты могут быть глубокие психологические...

Индустрия моды и средства массовой информации пропагандируют образец красоты, на который стараются ровняться миллионы девушек во всем мире. Однако юным американкам цель стать настолько красивой, изящной и грациозной кажется трудн...

6-недельный план сделать живот плоским живот и оставаться стройной всю жизнь. Ориентирован на молодых мужчин, но и женщинам подходит.

Основная концепция авторской диеты Дэвида Зинченко, главного редактора журнала «Men’s He...

На Западе власти запрещают все новые лекарственные средства для похудания. На прошлой неделе в Великобритании с продажи был снят Редуктил, а на этой настала очередь Римонабанта. Может быть, по-настоящему эффективных и безопасных для...