Главная

Последние события

31-08-2021, 18:15

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья

Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.

6-09-2020, 12:48

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета

Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня

11-08-2020, 09:04

Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней

Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.

2-06-2020, 11:51

Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней

Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.

15-09-2019, 11:37

Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща

Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

23-04-2019, 15:07

Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках

Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

« Сентябрь 2013 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?

Дробное питание

9-09-2013, 12:00
0

1

2

3

4

5

Дробное питание

распечатать Класс! Tweet

Дробное питание — не диета, не лечебный курс, как может показаться. Это прием пищи не по привычной схеме — завтрак, обед, ужин — а питание небольшими порциями пять-шесть раз в день.

Таким...

Планируем здоровое питание

9-09-2013, 11:59
0

1

2

3

4

5

Планируем здоровое питание

распечатать Класс! Tweet

Что такое здоровое питание?

Если и существуют продукты полезного питания, то, в первую очередь, это яблоки.

В них мало калорий, много витаминов и железа. Но попробуйте в течение...

Продукты из цельного зерна

9-09-2013, 11:59
0

1

2

3

4

5

Продукты из цельного зерна

распечатать Класс! Tweet

Крупы и макароны, а также хлеб совершенно не обязательно являются едой для тех, кто не заботится о своем весе. Безусловно, не все булки одинаково полезны – мягчайшая белая булка и...

Новогодний стол: позаботьтесь о желудке

9-09-2013, 11:58
0

1

2

3

4

5

Вот уже несколько лет в нашей стране новогодние праздники длятся 10 дней.

И для многих людей новогодний стол становится серьезным испытанием для желудка и здоровья во...

Продукты для сердца

9-09-2013, 11:58
0

1

2

3

4

5

Для того, чтобы сердце работало, как часы, не всегда достаточно отказа от вредных привычек и ежедневной двигательной активности. Вредит сердцу и неправильное питание.

Например, большо...

Елена Павловская: «Как отучить ребенка от чипсов»

9-09-2013, 11:57
0

1

2

3

4

5

Накормить ребенка всегда непросто. Особенно, когда он требует чипсов или другой вредной еды и отказывается есть горячий суп или картофельное пюре. О накап...

Как правильно хранить овощи и фрукты

9-09-2013, 11:57
0

1

2

3

4

5

Как правильно хранить овощи и фрукты

распечатать Класс! Tweet

Наличие свежих продуктов теперь не зависит от времени года. Традиционно новогодние мандарины можно спокойно купить в магазине в середине июля.

Часто за покупками не н...

Пробиотики и пребиотики

9-09-2013, 11:56
0

1

2

3

4

5

Пробиотики и пребиотики

распечатать Класс! Tweet

В желудочно-кишечном тракте человека обитает более 400 различных микроорганизмов. Они попадают туда сразу после рождения своего хозяина и начинают активно размножаться.

Бифидоба...