Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Простые и эффективные упражнения с гателями позволят тебе быстро подкачать мышцы груди.Перед выполнением комплекса упражнений для мышц рук и торса нужно сделать 5-минутную разминку. Используй гантели весом от 1,5 до 4 кг и передвижную доску для занятий легкой атлетикой.
Просмотров: 5939
Проблема недостаточного веса также актуальна, как и массовое стремление бороться с лишними килограммами. Давай разберемся, как действовать, если тебе нужно немного поправиться.Выясняем причины
Для начала необходимо выяснить причины недостаточного веса. Возможно, нужно не порции увеличивать, а к врачу обратиться. Ведь нежелательная худоба может быть вызвана онкологическими заболеваниями, болезнями органов желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы.
Просмотров: 1231
Представьте ситуацию: вы уже несколько недель соблюдаете строгую диету, мужественно отказываясь от посиделок в кафе и завтраков в постель, старательно делаете гимнастику и исправно ходите в спортзал, но стрелка весов внезапно замерла на месте и наотрез отказывается двигаться в сторону уменьшения. Для этого сущего кошмара любой женщины диетологи придумали красивое название — «эффект плато». Так отчего же это случается и как заставить вес снова начать снижаться? Разбираемся вместе с автором Мариной Ивановой.Просмотров: 1759
Узнай, как питается российская актриса Юлия Меньшова, чтобы оставаться стройной.Принципы питания российской актрисы Юлии Меньшовой сходны с системой раздельного питания. "Мне так вкуснее", – утверждает она. Для утоления голода Юлия предлагает пить зеленый чай с лимоном или есть овощное пюре – отваренные цветная капуста, брокколи, цуккини, морковь и зелень, перемолотые в блендере, с добавлением оливкового масла. "Это не только низкокалорийное, но и очень вкусное блюдо", – говорит Меньшова.
Просмотров: 3134
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
