Узнай, какие виды спорта особенно вредны для позвоночника, и какие упражнения подойдут тем, у кого больная спина.
Какие упражнения необходимо выполнять регулярно, чтобы стать счастливой обладательницей тонкой талии.
Быстрое похудение известного актера и телеведущего Михаила Полицеймако не осталось незамеченным. Актер, сбросивший за короткий период времени 20 кг, помолодел на глазах, а диета, которая помогла ему добиться таких результатов, стала пользоваться большой популярностью .
Изящной и стильной певице Валерии, несмотря на возраст и рождение детей, удалось сохранить замечательную фигуру. Строгих диет певица не придерживается, но у нее существуют свои собственные, отработанные годами правила и принципы питания, о которых мы вам сейчас и расскажем.