Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Май 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Как ввести тренировки в привычкуСледуя десятке простых правил, ты сможешь вести по-настоящему активный образ жизни с пользой для здоровья и фигуры. Читай о том, как сделать фитнес важной частью твоего насыщенного распорядка дня.
   
Просмотров: 960
Совет тренера: чем полезен бег

Бег является одним из самых доступных видов фитнеса. Это недорогое занятие, требующее минимум экипировки. Бегать можно где угодно и когда угодно. Зан...

Просмотров: 1097
Упражнения для укрепления мышц спины

Верхняя часть нашего корпуса — это как бы «координационное ядро» всего тела. В нем не только находятся наиболее важные органы, оно также является нашей...

Просмотров: 816
"Летний" спорт: чем заняться?

Летом особенно важно держать себя в форме. Но как же скучно делать это в тренажерном зале, правда? Мы тоже так думаем, поэтому, проконсультировавшись с...

Просмотров: 726
Чем полезно частичное вегетарианствоЕсли ты интересуешься вегетарианской диетой, но пока не готова полностью отказаться от мяса, этот рацион как раз для тебя. Речь пойдет о полезной альтернативе, придерживаться которой гораздо проще.
   
Просмотров: 1117
На свидании: как заполнить неловкую паузу

Неловкая пауза на свидании затянулась? Мы знаем, как решить проблему и предлагаем целых 10 вопросов, поддерживающих непринужденную беседу.


Однако б...

Просмотров: 798
Как узнать, что он подходит для брака?

Итак, вы встречаетесь уже довольно долго и ты по-тихоньку начинаешь примерять его фамилию, представлять себя в свадебном платье, воображать, на кого...

Просмотров: 732
Стоит ли звонить ему первой?

История, которую мы собираемся рассказать, наверное, хотя бы раз случалась с каждой из нас.


Итак, ты встречаешь парня. Он милый, с прекрасным чувством...

Просмотров: 720
Как влюбить его в себя

Ты всегда была уверена, что для мужчин секс и любовь — это одно и то же. Проводила по пять часов в салоне красоты, надевала самое сексуальное белье, вы...

Просмотров: 892
Позы для зачатия ребенка – обрати на это внимание

Позы для зачатия ребенка — разберемся в таком непростом вопросе.


Разумеется, женщина способна забеременеть, независимо от положения тела во время се...

Просмотров: 1696
Что нельзя надевать на свидание

Многие говорят: «Ты должна просто быть собой. Не столь важно, что на тебе надето, главное — что ты за человек».


Не слушай этих людей.


Есть другая замечате...

Просмотров: 804
Чем полезен оргазм для здоровья

5 причин заниматься сексом почаще (если, конечно, тебе нужны для этого причины).


1. Оргазм сделает тебя красивой


Леди Гага говорит, что секрет ее сияющ...

Просмотров: 1370
10 правил честной ссоры

Не бывает отношений без ссор. Если паре не хочется спорить и выяснять отношения, значит, эти двое стали равнодушны друг к другу, их чувства уже мертвы. А...

Просмотров: 824
Узнай лучшее время для фитнесаСпециалисты выяснили идеальное время для занятий спортом.
Чтобы держать тело в идеальной форме нужно заниматься спортом в период с 15:00 до 18:00. Именно в это время суток твое тело готово...
Просмотров: 752